Если вам за 30... 5 необходимых шагов для выхода из кризиса среднего возраста

5,0 61 участник

О чём курс

Ощущение потери смысла жизни, профессионального выгорания и рутины в отношениях после 30 лет — это не повод для отчаяния, а закономерный этап трансформации личности. Материал помогает разобраться в биологических и социальных причинах этого состояния и превратить внутренний кризис в ресурс для роста. Вы научитесь отличать кризис от клинической депрессии, поймете, как формируется инфантильность, и получите конкретный алгоритм из 5 шагов для смены вектора развития. Особое внимание уделено поддержке партнера и правильному прохождению этапов трансформации без разрушения текущих отношений и карьеры.

Программа обучения

    1. Симптомы кризиса среднего возраста. Как не перепутать с депрессией. Чёткие биологические и социальные причины кризиса.
    1. Отличия протекания кризиса у мужчин и у женщин
    1. Смысл жизни и индивидуализация: как найти себя пока совсем не поздно.
    1. Кризис как источник энергии для дальнейшего личностного роста.
    1. Кризис как финал инфантильности и начало реального взросления и повышения адекватности картины мира.
    1. Как справляться с проблемами, сопутствующие кризису – сложности в отношения и профессиональной деятельности, жажды острых ощущений, депрессией, увлечение алкоголем и т.п.
    1. Как понять и поддержать мужчину, находящегося в кризисе. Практические рекомендации для женщин.
    1. Этапы трансформации: как их правильно проходить и не упустить главное.
    1. Быстро или медленно: подбираем свой темп выхода из кризиса
    1. 5 практических шагов для выхода из кризиса среднего возраста.
Складчина создана 14 октября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 950 ₽