Только удовольствие в жизни
О чём курс
Многие из нас подсознательно воспринимают наслаждение как нечто постыдное или запретное из-за груза общественных и моральных установок. Этот тренинг помогает проработать внутренние блоки, которые мешают получать радость от жизни, и предлагает философию удовольствия как биологический и психологический фундамент здоровья и успеха.
В основе материала лежит сочетание философского анализа древнегреческих концепций радости и практического тренинга. Вы разберете, как ограничивающие убеждения влияют на ваше мировосприятие, и освоите техники рефрейминга для изменения отношения к трудным ситуациям. Программа рассчитана на 10 дней ежедневных практических заданий, направленных на повышение сенсорной чувствительности и внедрение новых способов получения удовольствия в повседневную рутину.
Программа обучения
- Понятие удовольствия в различных философских традициях
- Принцип удовольствия как организующий фактор для всего живого
- Выявление и преодоление личных ограничений и запретов на удовольствие
- Формирование позитивного отношения к жизни и оптимистических стратегий
- Инструментарий рефрейминга для видения ситуаций в позитивном ключе
- Практики повышения сенсорной чувствительности
- Методы обогащения картины мира новыми источниками приятных событий
- Практики трансляции удовлетворения от жизни близким людям
Теги курса
Другие материалы автора 12
Д Дмитрий Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».