О чём курс

Ваш рабочий стол или окружение могут либо стимулировать генерацию идей, либо подавлять любую интеллектуальную активность. В материале разбирается, как настроить внешнее пространство и собственные психологические установки, чтобы выйти из режима постоянных прерываний и заторможенности.

Внутри разбираются техники работы с личными барьерами и стереотипами: от анализа типов взаимодействия со временем до конкретных психотехнологий. Особое внимание уделено методике «A- A+ D- D+», предназначенной для быстрой нейтрализации негативных эмоций, страхов и сомнений, которые блокируют принятие решений. Вы научитесь выстраивать границы, которые защитят ваш фокус внимания, и освоите способы поиска внутренних ресурсов для поддержания мотивации.

Программа обучения

  • Организация пространства для провокации потока идей
  • Барьеры нестандартного мышления: выявление и ослабление стереотипов
  • Использование рутинных процессов через шаблоны
  • Психологические границы как защита от внешних прерываний
  • Фактор времени: определение ведущего типа взаимодействия и борьба с самосаботажем
  • Техника A- A+ D- D+ для проработки страхов и негативных эмоций
  • Психотехнология поиска скрытых ресурсов и повышения энергии
Складчина создана 27 сентября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОФ Ольга Фролова Все материалы
80 ₽ 800 ₽