Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12781 курс
Доступно сейчас: 9682
На стадии сбора: 3089
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Предзаказ

1 572 ₽ 12 990 ₽ −88%

Оплатили 11

Первая мотивационная игра-тренинг Герои Семьи

Дмитрий Козырев, Наталья Козырева

Выбор: как, зачем, откуда я совершаю его

Можно купить

350 ₽ 2 100 ₽ −83%

Оплатили 16

Выбор: как, зачем, откуда я совершаю его

Дарья Халаджиева

Переход из кризиса в развитие с помощью модели «Цикл бытия»

Серия · 2 выпуска

152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Оплатили 23

Переход из кризиса в развитие с помощью модели «Цикл бытия»

Наталья Серебренникова

Можно купить

82 ₽ 290 ₽ −72%

Оплатили 26

Экспансия реальности

Леонид Каюм

Можно купить

610 ₽ 1 500 ₽ −59%

Оплатили 7

Атака на панику

Макс Котков

Можно купить

94 ₽ 500 ₽ −81%

Оплатили 28

Жизненный тонус в период невзгод. Как научиться помогать себе

Елена Новоселова

Можно купить

80 ₽

Оплатили 66

Притяжение власти: как превращать в реальную власть над людьми и событиями ваши запретные и скрытые желания

Вик Орлов

Предзаказ

769 ₽ 1 500 ₽ −49%

Оплатили 3

Ревизия Новогодних желаний

Сергей Калабин

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Оплатили 53

Я получаю

Леночка Коновалова

Можно купить

280 ₽ 2 490 ₽ −89%

Оплатили 13

Чек-лист PROкачай свой год и трансовая техника

Елена Друма

Трансформационная игра Начало: Эффект Бабочки

Предзаказ

1 854 ₽ 17 000 ₽ −89%

Оплатили 12

Трансформационная игра Начало: Эффект Бабочки

Можно купить

190 ₽ 3 508 ₽ −95%

Оплатили 48

Отголоски прошлого

Sapien Medicine

Можно купить

158 ₽ 590 ₽ −73%

Оплатили 16

Антикризисный текс-шифр Выход

Леонид Каюм

Можно купить

204 ₽ 3 450 ₽ −94%

Оплатили 44

Непознанное сердце

Людмила Малышева

Можно купить

222 ₽ 990 ₽ −78%

Оплатили 15

Коробка чудес

Ирина Маслова-Семёнова

Можно купить

80 ₽ 590 ₽ −86%

Оплатили 37

Код сверхвозможностей

Леонид Каюм

Можно купить

94 ₽ 290 ₽ −68%

Оплатили 22

Пластичная реальность

Леонид Каюм

Можно купить

100 ₽ 290 ₽ −66%

Оплатили 20

Айсберг (Проявленная сила)

Леонид Каюм

Можно купить

94 ₽ 590 ₽ −84%

Оплатили 30

Ритм благополучия

Леонид Каюм

Предзаказ

847 ₽ 1 700 ₽ −50%

Оплатили 3

Древневедические и тантрические секреты – как правильно ставить цели в жизни Часть 3

Шива Центр

Предзаказ

847 ₽ 1 700 ₽ −50%

Оплатили 3

Древневедические и тантрические секреты – как правильно ставить цели в жизни

Шива Центр

Предзаказ

296 ₽ 790 ₽ −63%

Оплатили 5

Новогодний марафон по целепологанию

Мария Солодар

Можно купить

1 284 ₽ 14 900 ₽ −91%

Оплатили 26

Полный курс здоровой жизни

Ирина Фаритова

Можно купить

688 ₽ 1 440 ₽ −52%

Оплатили 6

Сумочка Сота

AnnaFireArt

« 1...386 387 388...533 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Первая мотивационная игра-тренинг Герои Семьи

Выбор: как, зачем, откуда я совершаю его

Переход из кризиса в развитие с помощью модели «Цикл бытия»

Экспансия реальности

Атака на панику

Жизненный тонус в период невзгод. Как научиться помогать себе

Притяжение власти: как превращать в реальную власть над людьми и событиями ваши запретные и скрытые желания

Ревизия Новогодних желаний

Я получаю

Чек-лист PROкачай свой год и трансовая техника

Трансформационная игра Начало: Эффект Бабочки

Отголоски прошлого

Антикризисный текс-шифр Выход

Непознанное сердце

Коробка чудес

Код сверхвозможностей

Пластичная реальность

Айсберг (Проявленная сила)

Ритм благополучия

Древневедические и тантрические секреты – как правильно ставить цели в жизни Часть 3

Древневедические и тантрические секреты – как правильно ставить цели в жизни

Новогодний марафон по целепологанию

Полный курс здоровой жизни

Сумочка Сота

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы