Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Как собирать и сохранять Энергию Жизни Можно купить
200 ₽ 1 450 ₽ −86%
Оплатили 22

Как собирать и сохранять Энергию Жизни

Анна Кирьянова
Как правильно исполнять свои желания Можно купить
284 ₽ 1 450 ₽ −80%
Оплатили 15

Как правильно исполнять свои желания

Анна Кирьянова
Как получить везение и удачу Можно купить
254 ₽ 1 350 ₽ −81%
Оплатили 16

Как получить везение и удачу

Анна Кирьянова
Формула мотивации. Как поддерживать высокий уровень мотивации и энергии на постоянной основе Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 74

Формула мотивации. Как поддерживать высокий уровень мотивации и энергии на постоянной основе

Александр Приходько
В
Предзаказ
2 578 ₽ 14 990 ₽ −83%
Оплатили 7

Воплощение личности в блоге

Юлия Родочинская
О
Предзаказ
6 706 ₽ 57 000 ₽ −88%

Обучение ThetaHealing: Базовый, Продвинутый и курс Глубинные раскопки

Екатерина Жоголева
Д
Серия · 3 выпуска
7 056 ₽ 60 000 ₽ −88%

Достигая невозможного.

Дина Гумерова
О
Предзаказ
1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%

Осознанное питание. Естественная стройность и любовь к себе

Оксана Близнец
Мотивация ребенка. От «Надо» к «Хочу» Можно купить
148 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 32

Мотивация ребенка. От «Надо» к «Хочу»

Олеся Полубоярова
Личная трансформация и таро. Основы внутренней работы Можно купить
758 ₽ 10 000 ₽ −92%
Оплатили 30

Личная трансформация и таро. Основы внутренней работы

Артем Лебедев
Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты Можно купить
108 ₽ 1 800 ₽ −94%
Оплатили 54

Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты

Мария Щербакова
Э
Можно купить
150 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 47

Энергетический марафон "Разреши себе жить"

Сергей Калабин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.