Марафон "5 шагов к успеху"

68 участников

О чём курс

Пять дней интенсивной психологической работы помогут выявить истинные желания и убрать внутренние установки, которые годами тормозят ваше движение вперед. В процессе марафона вы проработаете детские травмы, научитесь распознавать вторичные выгоды своего бездействия и сформируете внутренний стержень для реализации личных целей. Практический материал включает упражнения с использованием арт-терапевтических техник и медитаций, направленных на поиск скрытых ресурсов и построение пошагового плана конструктивных действий.

Программа обучения

  • День 1: Ваш успех это…
    • Ваши и чужие желания.
    • Расставляем ваши приоритеты.
    • Упражнение.
    • Домашнее задание.
    • Ответы на ваши вопросы.
  • День 2: Все ваши СТОП!
    • Ваши внутриличностные конфликты.
    • Ваша вторичная выгода.
    • Мысли ведущие в никуда.
    • Привычная схема и зона комфорта.
    • Упражнение.
    • Домашнее задание.
    • Ваши вопросы.
  • День 3: Ваш внутренний ребенок и его потребности.
    • Назад в прошлое.
    • Ваши травмы и фиксации.
    • Выборочные воспоминания.
    • Психотерапия.
    • Домашнее задание.
    • Ваши вопросы.
  • День 4: Поиск ваших сильных сторон.
    • Ваши субличности.
    • Ваш внутренний стержень.
    • Самопомощь и самоподдержка.
    • Упражнение.
    • Домашнее задание.
    • Ответы на ваши вопросы.
  • День 5: Осознанность и новая реальность.
    • Ваши конструктивные мысли.
    • Ваши продуктивные действия.
    • Подводим итоги и ставим новые цели, прописываем пошаговый план действий.
    • Вечеринка с шампанским!
Складчина создана 3 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВС Вероника Степанова Все материалы
186 ₽ 5 000 ₽