Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
Код удачи Можно купить
100 ₽ 6 500 ₽ −98%
Оплатили 182

Код удачи

AST production
Р
Серия · 3 выпуска
82 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 57

Рисование в стиле зенарт

Рисующий Город
Магия жизненной силы и целительства Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Оплатили 80

Магия жизненной силы и целительства

Алексей Маматов
Брайан Трейси: ДОСТИЖЕНИЕ МАКСИМУМА 2.0 (2017год) Можно купить
150 ₽
Оплатили 130

Брайан Трейси: ДОСТИЖЕНИЕ МАКСИМУМА 2.0 (2017год)

2017Год
Т
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 61

ТЕТА24 PRO EDITION

Ева Ефремова
З
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 83

Закажи себе мечту или метод управления реальностью. Часть 2

Дмитрий Новиков
Т
Можно купить
366 ₽ 4 900 ₽ −93%
Оплатили 32

Теория контуров

Тимоти Лири
Интеллект. Раскрытие потенциала Можно купить
108 ₽ 6 500 ₽ −98%
Оплатили 164

Интеллект. Раскрытие потенциала

ast production
Н
Можно купить
168 ₽ 15 000 ₽ −99%
Оплатили 213

Новый я: революционная трансформация мышления для жизни и бизнеса

Ицхак Пинтосевич
Моделирование и вероятности Можно купить
100 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 63

Моделирование и вероятности

Ольга Веремеева
Формула молодости Можно купить
2 068 ₽ 30 000 ₽ −93%
Оплатили 31

Формула молодости

Влад Позье
У
Можно купить
112 ₽ 390 ₽ −71%

Удивительная прогулка

Psi-technology
Внутренний помощник. Деньги Можно купить
94 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 151

Внутренний помощник. Деньги

AST production
В
Можно купить
162 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 81

Внутренний помощник. Саморазвитие

AST production
Паразиты сознания. Сахасрара-чакра Можно купить
138 ₽ 6 500 ₽ −98%
Оплатили 122

Паразиты сознания. Сахасрара-чакра

AST production
S
Можно купить
220 ₽ 12 100 ₽ −98%
Оплатили 128

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Дофаминовая система, сила воли, мужество, мотивация, цели

Прививка успеха Серия · 2 выпуска
306 ₽ 6 500 ₽ −95%
Оплатили 50

Прививка успеха

AST production
Мой счастливый год Можно купить
260 ₽ 1 500 ₽ −83%
Оплатили 18

Мой счастливый год

Вацлавская
З
Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 29

Здоровье, карма рода, женские практики и деньги

Елена Гладкова
Т
Можно купить
140 ₽ 1 590 ₽ −91%
Оплатили 36

Трансформация себя. Метод Сильва

Ирина Гусева
К
Можно купить
212 ₽ 13 000 ₽ −98%
Оплатили 143

Контакт с телом. Одиночество в большом городе

AST
К
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 87

Как изменить жизнь за 4 недели или Создай лучшую версию себя

Джо Диспенза

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.