Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12770 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3081
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

134 ₽ 8 000 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 152

Диагностика судьбы. Практическая нумерология

Екатерина Гилева

Ты - причина. Семинар о тотальной личной ответственности

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 42

Ты - причина. Семинар о тотальной личной ответственности

Можно купить

80 ₽ 2 060 ₽ −96%

5.0 (5)

Оплатили 93

Нейрографика: ресурсы

Можно купить

254 ₽ 12 500 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 113

От благополучия к экзистенции: о личном росте и саморазвитии жизни для и бытия ради. День 2

Сергей Ковалев

Можно купить

252 ₽ 12 500 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 114

От благополучия к экзистенции: о личном росте и саморазвитии жизни для и бытия ради

Сергей Ковалев

Можно купить

564 ₽ 12 000 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 48

Освобождение от травм и драм

Можно купить

240 ₽ 5 000 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 51

Исцеляющая вибрация

AST production

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 53

Тест-драйв минимализма

Яна Лан

Можно купить

96 ₽ 610 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 30

Причины депрессии

Ирина Норна

Можно купить

146 ₽ 4 370 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 79

Активатор

Сергей Смирнов

Можно купить

92 ₽ 1 500 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 43

Ответ вместо Реакции. Как жить осознанно с помощью тренинга майндфулнес

Нейропрограммирование 100. Архетипы перехода. Невинный

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 162

Нейропрограммирование 100. Архетипы перехода. Невинный

Антон Ковалевский

Можно купить

248 ₽ 3 750 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 38

ОмЖизнь: Уровень 2

Можно купить

230 ₽ 6 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 63

Марафон про деньги

Мария Бразговская

Можно купить

80 ₽ 565 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 133

Бытие

Lee

Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 123

Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал

Татьяна Элль

Можно купить

80 ₽ 400 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 38

Логика будущего

Сергей Лазарев

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 55

Гордыня и эгоцентризм

Алексей Капранов

Можно купить

122 ₽ 4 900 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 108

Цигун для коррекции личности в судьбе

Бронислав Виногродский

Можно купить

80 ₽ 650 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 106

Наблюдатель создает наблюдаемое

Наталья Полецкая

Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых

Можно купить

110 ₽ 789 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 29

Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых

Дебора Макнамара

Нейрографика. Базовый алгоритм: снятие ограничений

Можно купить

148 ₽ 2 118 ₽ −93%

5.0 (3)

Оплатили 42

Нейрографика. Базовый алгоритм: снятие ограничений

Можно купить

276 ₽ 14 178 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 117

Желания и цели

Елизавета Бабанова

Можно купить

82 ₽ 1 775 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 75

Баланс энергий

Дарина Фрейн

« 1...31 32 33...533 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Диагностика судьбы. Практическая нумерология

Ты - причина. Семинар о тотальной личной ответственности

Нейрографика: ресурсы

От благополучия к экзистенции: о личном росте и саморазвитии жизни для и бытия ради. День 2

От благополучия к экзистенции: о личном росте и саморазвитии жизни для и бытия ради

Освобождение от травм и драм

Исцеляющая вибрация

Тест-драйв минимализма

Причины депрессии

Активатор

Ответ вместо Реакции. Как жить осознанно с помощью тренинга майндфулнес

Нейропрограммирование 100. Архетипы перехода. Невинный

ОмЖизнь: Уровень 2

Марафон про деньги

Бытие

Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал

Логика будущего

Гордыня и эгоцентризм

Цигун для коррекции личности в судьбе

Наблюдатель создает наблюдаемое

Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых

Нейрографика. Базовый алгоритм: снятие ограничений

Желания и цели

Баланс энергий

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы