Избавление от токсичных мыслей

За 45 дней вы перенастроите свои ментальные модели, чтобы освободиться от самокритики и ограничивающих убеждений, которые блокируют личную эффективность. В основе курса лежит методика, ранее доступная только студентам программ МВА в престижных бизнес-школах, таких как Columbia и London Business School.

Внутри программы разбираются инструменты для борьбы со стрессом, методы развития психической устойчивости и технологии управления «ментальной болтовней». Вы перестанете зависеть от привычных паттернов реагирования на неудачи и научитесь осознанно проектировать свой идеальный день. Курс подойдет тем, кто чувствует эмоциональное истощение из-за прошлых ошибок и ищет способ переключиться на созидательное мышление, не прибегая к стандартным аффирмациям.