Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
М
Можно купить
240 ₽ 899 ₽ −73%
Оплатили 4

Мое предназначение

Kristina Skopets
О
Можно купить
174 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 33

Обретение смысла жизни, здоровья и финансового благополучия

Вячеслав Губанов
Как быстро упростить Вашу жизнь Можно купить
452 ₽ 3 900 ₽ −88%
Оплатили 21

Как быстро упростить Вашу жизнь

Павел Берестнев
Групповая онлайн сессия Симфонии Возможностей "Контроль" Можно купить
100 ₽ 1 000 ₽ −90%

Групповая онлайн сессия Симфонии Возможностей "Контроль"

Марина Кульпина
Хоопонопоно плюс или новый уровень. Практическое пособие Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 46

Хоопонопоно плюс или новый уровень. Практическое пособие

Юрий Манухов
Всё о капсульном гардеробе Можно купить
568 ₽ 3 200 ₽ −82%
Оплатили 14

Всё о капсульном гардеробе

Мария Шеди
Д
Можно купить
1 170 ₽ 14 900 ₽ −92%
Оплатили 10

Денежное мышление

Роберт Оксузян
Эмоции и восстановление здоровья Можно купить
274 ₽ 4 499 ₽ −94%
Оплатили 40

Эмоции и восстановление здоровья

Николай Волынкин
Культ личности Можно купить
752 ₽ 3 000 ₽ −75%
Оплатили 10

Культ личности

Алёна Полынь
Н
Можно купить
180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Оплатили 19

Нейтраль, канальная энцефалопатия, аргументы норм взаимоотношений

Вячеслав Губанов
М
Можно купить
174 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 33

Магия водительского мастерства. Счастье и удача на дорогах

Вячеслав Губанов
Сила в тебе Можно купить
450 ₽ 2 690 ₽ −83%
Оплатили 13

Сила в тебе

Mari kruko
З
Можно купить
82 ₽ 1 940 ₽ −96%
Оплатили 80

Знаки Вселенной

Юлия Воронина
Двойная спираль дуальности. Послания из иных измерений Можно купить
88 ₽ 329 ₽ −73%
Оплатили 25

Двойная спираль дуальности. Послания из иных измерений

Андреас Мориц
Генеральная уборка. Наводим порядок в самоопределениях Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 34

Генеральная уборка. Наводим порядок в самоопределениях

Антон Ковалевский
Э
Можно купить
104 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 134

Эмоциональный Детокс

Рада Русских
М
Можно купить
1 850 ₽ 8 900 ₽ −79%
Оплатили 11

Мужчина. Новый уровень. Система личного развития

Олег Луканов
Б
Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Оплатили 17

Бревно и лиана. Часть 2. Матричное управление «Канальная энцефалопатия»

Вячеслав Губанов
Групповая сессия Симфонии Возможностей. Выбор Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Групповая сессия Симфонии Возможностей. Выбор

Марина Кульпина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.