Ресурсы и приоритеты
О чём курс
Вы измотаны необходимостью постоянно делать сложный выбор и не справляетесь с планированием в условиях неопределенности — этот материал обучает навыку эффективного распределения внутренних ресурсов. Вместо попыток успеть всё, предлагается методика точной расстановки приоритетов, основанная на глубоком понимании собственных ценностей и границ. Внутри разбираются механизмы влияния тревоги на принятие решений, способы поиска личных дефицитов и инструменты самоподдержки, когда привычные внешние опоры недоступны.
Программа обучения
- Высокая степень неопределенности:
- Как это на нас влияет?
- Тревога:
- Если это нормально, то как с ней жить?
- Приоритетность:
- Как совершать сложные выборы?
- Принятие решений:
- С точки зрения психолога
- Дилеммы и границы:
- Как начать себя слышать?
- Ресурсы и дефициты:
- Как научиться поддерживать себя, а не окружающих?
Теги курса
Другие материалы автора 12
ПГ Полина Гавердовская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».