Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Путь автора. Метод Марго Предзаказ
11 309 ₽ 47 990 ₽ −76%
Оплатили 4

Путь автора. Метод Марго

Марго Савчук
Круглый стол. Нигде не лучше. Важно не где, а как Предзаказ
1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Круглый стол. Нигде не лучше. Важно не где, а как

7mothersland
Видимое и невидимое влияние. Как мы можем опереться на него? Предзаказ
769 ₽ 1 500 ₽ −49%
Оплатили 3

Видимое и невидимое влияние. Как мы можем опереться на него?

Светлана Комарова
Как понять свои желания Можно купить
102 ₽ 1 000 ₽ −90%
Оплатили 37

Как понять свои желания

Макпал Тулекова
Хорошее образование — необходимо и достаточно для высоких достижений? Хорошее — это какое? Предзаказ
577 ₽ 1 500 ₽ −62%

Хорошее образование — необходимо и достаточно для высоких достижений? Хорошее — это какое?

Вера Ильина
Земля семи матерей Предзаказ
2 327 ₽ 7 500 ₽ −69%

Земля семи матерей

7mothersland.ru
Go_Foto. Курс по креативному визуалу Предзаказ
8 153 ₽ 13 500 ₽ −40%
Оплатили 2

Go_Foto. Курс по креативному визуалу

Оля Астра
Клуб Брайана Трейси Предзаказ
578 ₽ 2 990 ₽ −81%
Оплатили 5

Клуб Брайана Трейси

Брайан Трейси
Тело, лишний вес и другие особенности внешности, с которыми нам сложно ужиться Предзаказ
671 ₽ 7 000 ₽ −90%
Оплатили 13

Тело, лишний вес и другие особенности внешности, с которыми нам сложно ужиться

Екатерина Тимохина
Искусство учиться. Как эффективно применять теорию на практике Предзаказ
652 ₽ 7 900 ₽ −92%
Оплатили 18

Искусство учиться. Как эффективно применять теорию на практике

Сергей Моряхин
Human Design. Базовая часть Предзаказ
4 445 ₽ 30 000 ₽ −85%
Оплатили 8

Human Design. Базовая часть

Alisa Alx
Онлайн-клуб Кинетический имидж Серия · 9 выпусков
139 ₽ 1 900 ₽ −93%

Онлайн-клуб Кинетический имидж

Валентин Шишкин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.