Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Сексуальные получают всё: Деньги в легкости и для удовольствия Можно купить
150 ₽ 5 300 ₽ −97%
Оплатили 22

Сексуальные получают всё: Деньги в легкости и для удовольствия

Марина Велес
Мандалы - инструмент управления реальностью Серия · 3 выпуска
2 374 ₽ 21 900 ₽ −89%

Мандалы - инструмент управления реальностью

Александра Новосад
Нумерология: Твоя личная Суперсила Предзаказ
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%
Оплатили 5

Нумерология: Твоя личная Суперсила

Татьяна Бабушкина
Не играю жертву: как стать автором собственной жизни Можно купить
792 ₽ 3 000 ₽ −74%
Оплатили 10

Не играю жертву: как стать автором собственной жизни

Николай Козлов
Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать? Можно купить
478 ₽ 2 500 ₽ −81%
Оплатили 14

Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?

Николай Козлов
Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 2 Можно купить
380 ₽ 2 500 ₽ −85%
Оплатили 14

Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 2

Николай Козлов
Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 1 Можно купить
1 288 ₽ 2 500 ₽ −48%
Оплатили 5

Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 1

Николай Козлов
Проявленность. Деньги. Реализация Предзаказ
2 136 ₽ 16 000 ₽ −87%
Оплатили 9

Проявленность. Деньги. Реализация

Ольга Шакура
Калачакра-йога. Занятие 6. Меркурий. Тотальная уверенность Предзаказ
600 ₽ 1 580 ₽ −62%

Калачакра-йога. Занятие 6. Меркурий. Тотальная уверенность

Андрей Дуйко
Практики осознанности. Ваш ключ к лучшей жизни Предзаказ
928 ₽ 3 500 ₽ −73%
Оплатили 5

Практики осознанности. Ваш ключ к лучшей жизни

Игорь Пронин
Больше чем просто курс по мобильной фотографии Предзаказ
5 945 ₽ 25 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Больше чем просто курс по мобильной фотографии

Анна Володина
Счастливая женщина — благодарная женщина Предзаказ
1 395 ₽ 5 500 ₽ −75%

Счастливая женщина — благодарная женщина

Татьяна Дзуцева
Внутренняя инженерия Предзаказ
793 ₽ 7 000 ₽ −89%

Внутренняя инженерия

Садхгуру

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.