Сила воли

Name: Сила воли
Price: 162 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Постоянные откладывания дел на завтра, нереализованные планы и ощущение «дня сурка» возникают из-за непонимания того, как работают волевые механизмы. Здесь предлагается отойти от абстрактных советов «взять себя в руки» и разобраться в том, как выстроить систему управления собственными целями и обязанностями.

В основе материала лежит научный метод «Системное формирование жизненного пути личности». Вы научитесь работать с тремя компонентами воли, распределять внутренний ресурс между своими «хочу» и «должен», а также освоите техники самокоучинга для борьбы с негативными установками и фоновыми мыслями-отговорками.

Курс подходит всем, кто хочет выйти из состояния постоянной апатии или вынужденного принуждения и перейти к осознанному достижению целей. В результате вы получите готовую матрицу управления своим «напряжением жизни» и 20 прикладных лайфхаков для закрепления новых волевых привычек.

Программа обучения

Понятие "сила воли". Узнаете уникальную формулу "Структурные компоненты воли".
Три силы, слагающие волю. Поймете, в каких жизненных ситуациях, какую силу полезно использовать.
Оценка напряженности жизни. Осуществите профилактику негативного сценария жизни "Жизнь как обязательство и принуждение".
Матрица «Соотношение привлекательности и напряженности жизни». Начнете управлять своими "люблю", "хочу" и "должен".
Самокоучинг: "Тренировка силы воли". Научитесь создавать "волшебные" схемы, помогающие комфортно осуществлять волевые усилия.
Самокоучинг: "Тренируя силу воли, управляйте своими фоновыми мыслями!" Победите свои отговорки при помощи специальных фраз-катализаторов.
Самокоучинг: "Реализуйте стратегические цели, требующие волевых усилий". Научитесь прокладывать эффективный маршрут к своим достижениям, который учитывает психологический механизм реализации волевых действий.
Бонус! Получите 20 лайфхаков и чек-лист для мониторинга и развития волевых усилий.

Складчина создана 2 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АП Андрей Плигин, Олег Вакулин Все материалы

Pro отношения 1 218 ₽ 11 000 ₽ −89%

Перезагрузка образа жизни 1 218 ₽ 11 000 ₽ −89%

Мотивация себя и других 3 400 ₽ 17 000 ₽ −80%

Сила воли. Полный тренинг 1 075 ₽ 11 500 ₽ −91%

Цели и ресурсы, меняющие жизнь 983 ₽ 13 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».