О чём курс

Преодоление цикла одиночества и токсичных коммуникаций через анализ глубинных сценариев общения. Программа помогает разобраться, почему текущие связи приносят истощение, а не развитие, и как перейти к стратегии «выигрыш-выигрыш» в семье и карьере.

Внутри разбираются:

  • построение карты значимого социального окружения (ЗСО);
  • механизмы возникновения и разрешения конфликтных ситуаций;
  • выявление индивидуального стиля коммуникации и паттернов уязвимости;
  • работа с треугольником Карпмана и сменой ролей в общении.

Подходит для тех, кто хочет сменить круг общения, монетизировать социальные связи или вернуть глубину в текущие отношения. Итогом станет понимание собственных драйверов развития и навык создания обогащающих долгосрочных контактов.

Программа обучения

    1. Определение личностного смысла отношений с людьми
    1. Паттерны личностной уязвимости в отношениях
    1. Построение карты своего значимого социального окружения (ЗСО)
    1. Дефицит в отношениях. Компенсаторный и обогащающий типы поддержания отношений
    1. Выявление индивидуального стиля построения отношений
    1. Стратегии создания и преодоления конфликтных ситуаций в отношениях
    1. Динамика построения отношений
    1. Смена ролей в треугольнике Карпмана
    1. Стили выхода из конфликтных ситуаций в отношениях
    1. Драйверы построения отношений
    1. Типы людей в вашем ЗСО: люди, которыми вы себя окружаете; токсичные; обогащающий тип людей
    1. Контрастный анализ индивидуального опыта построения отношений
Складчина создана 16 июля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

1 218 ₽ 11 000 ₽