О чём курс

Измените бессознательно сложившийся жизненный сценарий, который годами мешает выходу за рамки привычной зоны комфорта. Курс предлагает системный подход к пересмотру личных привычек и стратегий поведения, мешающих достижению высоких результатов.

В основе программы — авторская модель анализа жизненного стиля, позволяющая выявить скрытые причины прокрастинации и неэффективных паттернов. Вы разберете личные «профили уязвимости», пройдете 10 шагов по трансформации деструктивных привычек и освоите инструменты управления собственной субъектностью. В результате вы научитесь самостоятельно диагностировать и корректировать свой образ жизни, переходя из позиции пассивного наблюдателя в роль автора собственных событий.

Программа обучения

  • Понимание концепции «стиль жизни» и работа с матрицей жизненных выборов.
  • Изучение теории жизненного стиля на основе психологических практик.
  • Диагностика текущего образа жизни с помощью авторской модели «Базовые компоненты жизненного стиля».
  • Анализ с применением инструментов:
    • Листы анализа жизненного стиля.
    • Матрица «Привлекательность жизни».
    • Чек-лист «Профиль личностной уязвимости жизненного стиля».
    • Лист анализа и развития «Зоны ответственности (субъектности)».
    • Технология «Трансформация микростратегии (паттерна) жизненного стиля».
  • Выявление скрытых причин личной неэффективности.
  • Работа с внутренними «драконами» (негативными установками).
  • 10 шагов трансформации ключевых паттернов.
  • Внедрение системы коучинговых инструментов для дальнейшего саморазвития.
Складчина создана 10 февраля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Навыки
1 218 ₽ 11 000 ₽