Перезагрузка образа жизни
О чём курс
Измените бессознательно сложившийся жизненный сценарий, который годами мешает выходу за рамки привычной зоны комфорта. Курс предлагает системный подход к пересмотру личных привычек и стратегий поведения, мешающих достижению высоких результатов.
В основе программы — авторская модель анализа жизненного стиля, позволяющая выявить скрытые причины прокрастинации и неэффективных паттернов. Вы разберете личные «профили уязвимости», пройдете 10 шагов по трансформации деструктивных привычек и освоите инструменты управления собственной субъектностью. В результате вы научитесь самостоятельно диагностировать и корректировать свой образ жизни, переходя из позиции пассивного наблюдателя в роль автора собственных событий.
Программа обучения
- Понимание концепции «стиль жизни» и работа с матрицей жизненных выборов.
- Изучение теории жизненного стиля на основе психологических практик.
- Диагностика текущего образа жизни с помощью авторской модели «Базовые компоненты жизненного стиля».
- Анализ с применением инструментов:
- Листы анализа жизненного стиля.
- Матрица «Привлекательность жизни».
- Чек-лист «Профиль личностной уязвимости жизненного стиля».
- Лист анализа и развития «Зоны ответственности (субъектности)».
- Технология «Трансформация микростратегии (паттерна) жизненного стиля».
- Выявление скрытых причин личной неэффективности.
- Работа с внутренними «драконами» (негативными установками).
- 10 шагов трансформации ключевых паттернов.
- Внедрение системы коучинговых инструментов для дальнейшего саморазвития.
Теги курса
Другие материалы автора 5
АП Андрей Плигин, Олег Вакулин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.