Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Мотивация: Запусти в себе ядерный реактор. Часть 1 Можно купить
109 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 36

Мотивация: Запусти в себе ядерный реактор. Часть 1

Оксана Бачинская
Видеосистема - Работа с Сознанием Предзаказ
341 ₽ 400 ₽ −15%

Видеосистема - Работа с Сознанием

Борис Моносов
Как создать материальное благополучие для себя и других Можно купить
3 202 ₽ 10 500 ₽ −70%
Оплатили 8

Как создать материальное благополучие для себя и других

Мария Винтер-Астахова
Vox Резонанс Можно купить
80 ₽ 1 370 ₽ −94%
Оплатили 72

Vox Резонанс

Lee
Mandarina Challenge. Челлендж действий и целей Можно купить
780 ₽ 6 990 ₽ −89%
Оплатили 9

Mandarina Challenge. Челлендж действий и целей

Юлия Альтшулер
Ароматы и вкусы: как сложить любовь Можно купить
774 ₽ 4 875 ₽ −84%
Оплатили 16

Ароматы и вкусы: как сложить любовь

Анна Зворыкина
Марафон работы с тотемами Можно купить
252 ₽ 980 ₽ −74%
Оплатили 13

Марафон работы с тотемами

Кирилл Гурин
Доверие Единству Можно купить
726 ₽ 5 000 ₽ −85%
Оплатили 12

Доверие Единству

Лана Карлен
Битва за молодость 2.0. Парящие движения Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 77

Битва за молодость 2.0. Парящие движения

Данила Сусак
Техники Сновидения - Сон Релаксация Предзаказ
1 000 ₽

Техники Сновидения - Сон Релаксация

Атлантида

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.