Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от нападений нарцисса

Name: Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от нападений нарцисса
Price: 999 RUB
Availability: PreOrder

АХ Автор Алёна Ходзинская Школа Stepik

О чём курс

Избавьтесь от сценариев токсичных отношений, где вас обесценивают, и верните себе право на уважение и внутреннюю опору. Курс помогает распознать манипуляции, перестать оправдываться перед агрессором и выстроить личные границы без втягивания в конфликты.

Внутри программы вы разберете механизмы деструктивной динамики, поймете причины влечения к холодным партнерам и освоите конкретные стратегии защиты личного пространства. Вы научитесь реагировать на обесценивание без агрессии, восстанавливать состояние ресурса и формировать взрослую позицию в общении. Материал подходит тем, кто хочет разорвать круг болезненных привязанностей и научиться выбирать себя.

Программа обучения

Что такое обесценивание и почему оно ранит?
- Что такое обесценивание и почему оно ранит?
- Теория: зачем он обесценивает?
- Как понять, что ты попала в сценарий оправданий и боли?
- Сценарий любви, где меня не выбирают: как выйти из круга
- Если мама была холодной, что будет с твоими отношениями
- Как защитить себя без агрессии и оправданий: 5 стратегий
- Почему ты всё ещё хочешь, чтобы он понял тебя?
Как перестать играть в его игру
- Как перестать обесценивать себя после переписок с ним
- Как вернуть себе внутреннюю опору, если ты ранена
- Что такое взрослая позиция в отношениях
- Маленькие шаги выхода: формула "СТОП"
- Ты больше не жертва, ты — в ресурсе

Складчина создана 19 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 999 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.