Гайд по когнитивным искажениям

29 участников

О чём курс

Понимание механизмов, из-за которых наше мышление совершает ошибки — главный инструмент для повышения личной эффективности и профессиональной работы в когнитивно-поведенческом подходе. Автор систематизировал 82-страничное руководство, основанное на личном опыте терапии и практике с клиентами.

Материал фокусируется на трёх аспектах:

  • Механизмы работы мозга: как мы воспринимаем информацию, как работают память, внимание и наши убеждения.
  • 10 ключевых искажений: детальный разбор наиболее частых «мишеней» в психотерапевтической практике.
  • Инструментарий: конкретные техники и метафоры для распознавания и нейтрализации негативного влияния искажений на повседневные решения.

Гайд будет полезен практикующим психологам, работающим в КПТ-подходе, и всем, кто хочет научиться замечать автоматические ошибки в собственном мышлении.

Программа обучения

  • Часть 1. Введение: механизмы работы мышления
    • Восприятие
    • Память
    • Внимание
    • Убеждения
  • Часть 2. Разбор 10 основных когнитивных искажений
  • Часть 3. Заключение и рекомендации по дальнейшему изучению
Складчина создана 20 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты
90 ₽ 500 ₽