Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни

Name: Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни
Price: 380 RUB
Availability: InStock

26 участников

ЕР Автор Елена Рассказова Школа Синхронизация

О чём курс

Постоянные перемены и внешние кризисы часто лишают почвы под ногами, заставляя тратить все силы на борьбу с растущей тревогой вместо продуктивной деятельности. Вместо борьбы с симптомами здесь предлагают развивать жизнестойкость — способность сохранять активность и ментальное здоровье в условиях турбулентности.

В основе программы — научно обоснованные подходы клинической психологии, направленные на работу с чувством беспомощности и страхом неопределенности. Вы научитесь разделять зоны личного контроля от внешних факторов и выстраивать устойчивую систему эмоциональной самоподдержки. Материал будет полезен тем, кто хочет вернуть вовлеченность в жизнь и работу, перестав избегать трудностей. Итогом обучения станет сформированная система навыков, позволяющая принимать риски и продолжать действовать даже в периоды перемен.

Программа обучения

Тема 1. Разбираемся, что такое жизнестойкость и как её развить
Тема 2. Сохраняем вовлечённость в свою деятельность и получаем от неё удовольствие
Тема 3. Определяем, на что мы можем повлиять, и занимаем проактивную позицию
Тема 4. Принимаем риски и продолжаем делать то, что важно, несмотря на трудности
Тема 5. Развиваем и поддерживаем установки жизнестойкости

Складчина создана 15 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕР Елена Рассказова Все материалы

Основы клинической психологии 300 ₽ 2 480 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 380 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».