Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
Тренинг-путешествие "Время" в Марокко Можно купить
460 ₽ 7 000 ₽ −93%
Оплатили 19

Тренинг-путешествие "Время" в Марокко

Елена Ачкасова
Как справиться с жизненными изменениями с помощью НЛП Можно купить
578 ₽ 2 000 ₽ −71%
Оплатили 10

Как справиться с жизненными изменениями с помощью НЛП

Надежда Владиславова
Что делать при потерях энергии? Можно купить
246 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 33

Что делать при потерях энергии?

Ольга Веремеева
30 упражнений для развития уверенности в себе Можно купить
206 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 28

30 упражнений для развития уверенности в себе

Настасия Яковлева
Р
Можно купить
296 ₽ 3 700 ₽ −92%
Оплатили 33

Реализованная личность. Занятие 7

Алексей Арестович
Магия: сила вашего сознания Можно купить
426 ₽ 2 990 ₽ −86%
Оплатили 19

Магия: сила вашего сознания

Роман Сафронов
Получите инструкцию к самому себе Можно купить
516 ₽ 7 900 ₽ −93%
Оплатили 38

Получите инструкцию к самому себе

Алена Ванченко
Нейроклуб. Как раскрыть свою силу Можно купить
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 14

Нейроклуб. Как раскрыть свою силу

Ольга Мир
Нейрографика: Самооценка и самоценность Можно купить
360 ₽ 5 900 ₽ −94%
Оплатили 17

Нейрографика: Самооценка и самоценность

Ольга Мир
Астронумерология Можно купить
300 ₽ 1 990 ₽ −85%
Оплатили 6

Астронумерология

Мара Боронина
Медитации: путеводитель к счастливой жизни Можно купить
1 000 ₽ 14 900 ₽ −93%
Оплатили 8

Медитации: путеводитель к счастливой жизни

Евгений Головинов
Рефлексы денег Можно купить
296 ₽ 1 800 ₽ −84%
Оплатили 18

Рефлексы денег

Ast Nova
За гранью привычного Можно купить
296 ₽ 1 800 ₽ −84%
Оплатили 18

За гранью привычного

Ast Nova
Мировоззренческий курс. Часть 1: Ценности Можно купить
700 ₽ 5 000 ₽ −86%
Оплатили 13

Мировоззренческий курс. Часть 1: Ценности

Натали Романистка
3D омоложение лица 2025 Можно купить
704 ₽ 14 900 ₽ −95%
Оплатили 51

3D омоложение лица 2025

Инна Алфёрова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.