Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Сообщество умных ИИ помощников Серия · 19 выпусков
199 ₽ 1 999 ₽ −90%
Оплатили 7

Сообщество умных ИИ помощников

Игорь Зуевич
Как найти свой главный талант Занятие 6 Предзаказ
799 ₽ 5 000 ₽ −84%
Оплатили 19

Как найти свой главный талант Занятие 6

Алексей Арестович
Как найти свой главный талант Занятие 5 Предзаказ
799 ₽ 5 000 ₽ −84%
Оплатили 25

Как найти свой главный талант Занятие 5

Алексей Арестович
Как найти свой главный талант Занятие 4 Предзаказ
799 ₽ 5 000 ₽ −84%
Оплатили 14

Как найти свой главный талант Занятие 4

Алексей Арестович
Как найти свой главный талант Занятие 3 Предзаказ
799 ₽ 5 000 ₽ −84%
Оплатили 14

Как найти свой главный талант Занятие 3

Алексей Арестович
Как найти свой главный талант Занятие 2 Предзаказ
799 ₽ 5 000 ₽ −84%
Оплатили 28

Как найти свой главный талант Занятие 2

Алексей Арестович
Как найти свой главный талант Занятие 1 Предзаказ
581 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 45

Как найти свой главный талант Занятие 1

Алексей Арестович
Закрытый телеграм канал Близкий круг Серия · 11 выпусков
300 ₽ 3 000 ₽ −90%
Оплатили 3

Закрытый телеграм канал Близкий круг

Ада Кондэ
Психологический клуб Круга света Предзаказ
1 449 ₽ 4 490 ₽ −68%
Оплатили 4

Психологический клуб Круга света

Александр Шахов
Нейрофитнес с шарами гантянь Предзаказ
152 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 26

Нейрофитнес с шарами гантянь

Максим Булыгин
Новое сознание. Свобода Можно купить
80 ₽ 1 404 ₽ −94%
Оплатили 129

Новое сознание. Свобода

Lee
Внутренние конфликты в саморазвитии Предзаказ
537 ₽ 3 200 ₽ −83%
Оплатили 15

Внутренние конфликты в саморазвитии

Ольга Веремеева
Как сохранить эффективность и устойчивость к стрессу в условиях постоянных изменений и неопределенности Предзаказ
150 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 4

Как сохранить эффективность и устойчивость к стрессу в условиях постоянных изменений и неопределенности

Антон Давыскиба
Пакет курсов и мастер-классов Предзаказ
115 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 15

Пакет курсов и мастер-классов

Арон Оноре
Подписка на контент Серия · 7 выпусков
249 ₽ 590 ₽ −58%
Оплатили 9

Подписка на контент

Стас Асафьев
Твоя система знаний: от информации к изменениям Предзаказ
5 222 ₽ 21 900 ₽ −76%
Оплатили 5

Твоя система знаний: от информации к изменениям

Расима Шаипова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.