Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
В
Можно купить
116 ₽ 1 500 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 43

Всё заново: как начать жизнь с нуля

Михаил Лабковский
Торговый алгоритм по трейдингу Можно купить
130 ₽ 1 500 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 37

Торговый алгоритм по трейдингу

Alex Packer
Prosto.Конференция Можно купить
198 ₽ 3 790 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 49

Prosto.Конференция

С
Можно купить
798 ₽ 15 000 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 8

Стимул, мотивация, стремление. Часть 2

Маргулан Сейсембаев
С
Можно купить
900 ₽ 15 000 ₽ −94%
2.0 (1)
Оплатили 8

Стимул. Мотивация. Стремление. Часть 1

Маргулан Сейсембаев
П
Серия · 2 выпуска
102 ₽ 1 490 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 50

Практика исполнения желаний

Татьяна Сокор
Раскрой свою внутреннюю силу Можно купить
430 ₽ 3 890 ₽ −89%
2.0 (1)
Оплатили 22

Раскрой свою внутреннюю силу

Talmadge Harper
Мышление рыцаря / воина Можно купить
326 ₽ 5 068 ₽ −94%
2.0 (1)
Оплатили 37

Мышление рыцаря / воина

Sapien Medicine
Сила слова Можно купить
480 ₽ 5 000 ₽ −90%
2.0 (1)
Оплатили 15

Сила слова

Юлия Еркова
Дышать здорово. Программа работы с дыханием на 21 день Можно купить
136 ₽ 2 900 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 60

Дышать здорово. Программа работы с дыханием на 21 день

Ольга Бурова
Научный метод: как находить лучшие решения в жизни Можно купить
96 ₽ 720 ₽ −87%
2.0 (1)
Оплатили 33

Научный метод: как находить лучшие решения в жизни

Роман Олейников
Система решения проблем «Матрёшка» Можно купить
188 ₽ 5 000 ₽ −96%
2.0 (1)
Оплатили 67

Система решения проблем «Матрёшка»

Дмитрий Троцкий
Медитация полного расслабления Шавасана Можно купить
82 ₽ 849 ₽ −90%
2.0 (1)
Оплатили 44

Медитация полного расслабления Шавасана

Артем Толоконин
Путешествие Героини Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 46

Путешествие Героини

Тамара Рогачёва

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.