Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
Д
Можно купить
198 ₽ 1 900 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 13

Дзен-экспресс. Научись искренне радоваться день за днем

Дмитрий Базылев
С
Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%
3.0 (2)
Оплатили 56

Самообесценивание

Лена Ангел
В
Можно купить
444 ₽ 10 365 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 53

Вкус мутанта

Дейн Хир
Насмотренность: как развить чувство вкуса и стиля Можно купить
178 ₽ 2 999 ₽ −94%
3.0 (4)
Оплатили 45

Насмотренность: как развить чувство вкуса и стиля

Оксана Болбот
У
Можно купить
126 ₽ 6 000 ₽ −98%
3.0 (1)
Оплатили 126

Успешная и сексуальная женщина

Александр Палиенко
И
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
3.0 (1)
Оплатили 44

Изучение фантастического мира мыслей. Часть 1

Роман Кудрявцев
О
Можно купить
170 ₽ 2 523 ₽ −93%
3.0 (1)
Оплатили 41

Освоение Европы. Лайфстайлинг: красивый бизнес для красивой жизни

Евгений Гильбо
Комплексная проработка личных проблем Можно купить
1 000 ₽ 5 980 ₽ −83%
3.0 (1)

Комплексная проработка личных проблем

Елена Волгина
Деньги или проблемы Можно купить
134 ₽ 5 000 ₽ −97%
3.0 (2)
Оплатили 99

Деньги или проблемы

Марина Кульпина
Т
Можно купить
144 ₽ 3 990 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 74

Тайм-менеджмент для продвинутых

Дарья Черненко
Н
Можно купить
230 ₽ 1 050 ₽ −78%
3.0 (1)
Оплатили 15

Новый год своими руками. Как организовать новогодний праздник вашей мечты?

Мария Гвардейцева
М
Можно купить
184 ₽ 5 700 ₽ −97%
3.0 (2)
Оплатили 71

Мечты сбываются по дороге к себе

Наталья Щербинина
Дикое Неизведанное Таро. 2 блок Можно купить
232 ₽ 4 800 ₽ −95%
3.0 (2)
Оплатили 51

Дикое Неизведанное Таро. 2 блок

Алёна Разумова
Век учись. Как продуктивно учиться в мире, который меняется быстрее нас Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
3.0 (1)
Оплатили 84

Век учись. Как продуктивно учиться в мире, который меняется быстрее нас

Екатерина Додонова
Трансформационная игра Видимо Я Можно купить
314 ₽ 7 700 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 57

Трансформационная игра Видимо Я

Мария Хомякова
Онлайн-марафон Хакаматон Можно купить
80 ₽ 4 900 ₽ −98%
3.0 (5)
Оплатили 243

Онлайн-марафон Хакаматон

Ирина Хакамада
Самооценка и ресурсные техники арт-терапии Можно купить
98 ₽ 1 500 ₽ −93%
3.0 (3)
Оплатили 52

Самооценка и ресурсные техники арт-терапии

Полина Постельгина
Г
Можно купить
366 ₽ 15 500 ₽ −98%
3.0 (4)
Оплатили 95

Границы и успех: ежедневная практика

Полина Гавердовская
Т
Можно купить
438 ₽ 5 775 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 31

Теория и основы биодинамики. Базовые упражнения

Надежда Лоскутова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.