Дзен-экспресс. Научись искренне радоваться день за днем
О чём курс
Чтобы не зависеть от внешних обстоятельств и сохранять внутренний подъём, важно научиться управлять собственным эмоциональным состоянием. Программа предлагает набор прикладных инструментов для анализа влияния окружения на вашу продуктивность и самочувствие.
Внутри разбираются:
- Классификация из 40+ видов настроения для точного распознавания своих эмоций.
- Техники выстраивания коммуникации с людьми в различных эмоциональных состояниях для достижения нужных результатов.
- 8 конкретных приёмов для оперативного изменения настроения в реальном времени.
Вы научитесь диагностировать факторы, которые крадут вашу мотивацию, и освоите способы взаимодействия, помогающие окружать себя продуктивным общением. Итогом станет навык самостоятельной регуляции настроения, позволяющий сохранять позитивный настрой в повседневных делах.
Программа обучения
- Разбор твоих проблем: инструменты для анализа окружения и влияния людей на настрой и результаты.
- Что такое настроение: изучение 40+ видов настроения и ориентирование в них.
- Как с ними общаться: стратегии взаимодействия с людьми в разном настроении на реальных примерах.
- 8 техник и приемов по улучшению настроения: практические методы для применения здесь и сейчас.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ДБ Дмитрий Базылев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».