Теория и основы биодинамики. Базовые упражнения
О чём курс
Вам не нужны специалисты или сложное оборудование, чтобы наладить контакт со своим телом — достаточно 15 минут в день на выполнение биодинамических упражнений. Метод Надежды Лоскутовой строится на естественных ритмах организма и позволяет проводить самодиагностику и восстановление без внешних манипуляций.
В основе курса лежат принципы работы с макро- и микродвижениями, снятие «мышечного панциря» и настройка дыхательных процессов. Программа объединяет теорию о биодинамике как движении жизни с прикладными техниками, доступными для любого возраста. Вы научитесь слышать сигналы своего тела, выстраивать связь между физическим состоянием и сознанием, а также самостоятельно работать с эмоциональным напряжением. Итогом станет освоение инструмента для ежедневного поддержания здоровья и качественного самочувствия.
Программа обучения
- История возникновения и развития Биодинамики.
- Что включает в себя понятие - биодинамика тела человека.
- Основные причины нарушения индивидуальной биодинамики человека.
- Особенности авторского подхода Н.Л. Лоскутовой.
- Последствия нарушения биодинамики тела.
- Значение макро и микродвижений в теле человека.
- «Мышечный панцирь».
- Способы профилактики и восстановления гармоничных биодинамических процессов.
- Базовые авторские упражнения.
- Выполнение упражнений и анализ результатов.
- Ответы на вопросы.
Теги курса
Другие материалы автора 6
НЛ Надежда Лоскутова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».