Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12767 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3078
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

222 ₽ 5 160 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 57

Отношения. Вы уверены, что хотите их?

Катерина Голосова

Как перестать откладывать дела на «завтра»?

Можно купить

248 ₽ 2 300 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 25

Как перестать откладывать дела на «завтра»?

Евгения Изотова

Можно купить

80 ₽ 485 ₽ −84%

5.0 (2)

Оплатили 43

Переживательный блокнот

Skrebeyko

Можно купить

80 ₽

5.0 (1)

Оплатили 81

Космос внутри нас 3

Антон Шапочка

За 2 часа план жизни на английском языке

Можно купить

178 ₽ 1 900 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 31

За 2 часа план жизни на английском языке

Анастасия Иванова

Можно купить

114 ₽ 6 000 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 142

100 вопросов

Александр Палиенко

Можно купить

80 ₽ 400 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 33

Ускоренное обучение на СО и предотвращение выгорания

Агеевы

Можно купить

170 ₽ 790 ₽ −78%

5.0 (1)

Оплатили 17

Настрой от коронавируса

Георгий Сытин

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

5.0 (6)

Оплатили 157

Виртуальные Вибрационные Реальности

Марина Кульпина

Можно купить

1 698 ₽ 80 000 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 103

Основы Access Consciousness

Катерина Голосова

Можно купить

272 ₽ 7 920 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 68

Управляй своей жизнью

Анна Ященко

Можно купить

156 ₽ 700 ₽ −78%

5.0 (2)

Оплатили 18

Накануне второго пришествия. Часть 4

Сергей Лазарев

Можно купить

304 ₽ 2 990 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 25

Прокачай своё чувство юмора

Дмитрий Романов

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 81

Возвращение утраченного

Антон Ковалевский

Можно купить

140 ₽ 600 ₽ −77%

5.0 (1)

Оплатили 14

Медитация «Состояние "уже есть"»

Алена Фаверо

Можно купить

80 ₽ 3 000 ₽ −97%

5.0 (3)

Оплатили 146

Челлендж «Ревизия жизни»

Андрей Курпатов

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 64

Как не заедать и не запивать стресс, снимать страх неопределенности: Метод Ключ

Хасай Алиев

Можно купить

80 ₽ 1 100 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 71

14 дней счастья

Дейн Хир

Можно купить

3 170 ₽ 152 750 ₽ −98%

5.0 (4)

Оплатили 105

Класс отношений

Гэри Дуглас, Дэйн Хир

Магия жизни. Мужчина и Женщина. Синемалогия по фильму «Он и Она»

Можно купить

198 ₽ 1 750 ₽ −89%

5.0 (2)

Оплатили 11

Магия жизни. Мужчина и Женщина. Синемалогия по фильму «Он и Она»

Ирина Ляхова

Можно купить

156 ₽ 700 ₽ −78%

5.0 (1)

Оплатили 18

Работа над ошибками. Часть 4

Сергей Лазарев

Можно купить

102 ₽ 2 000 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 63

Ведьма 2

Марина Кульпина

Можно купить

100 ₽ 199 ₽ −50%

5.0 (1)

Оплатили 18

Мои хвалилки

Анна Куприянова

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 72

Как снимать страх неопределенности и включать внутреннюю аптеку. Метод Ключ

Хасай Алиев

« 1...20 21 22...85 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Отношения. Вы уверены, что хотите их?

Как перестать откладывать дела на «завтра»?

Переживательный блокнот

Космос внутри нас 3

За 2 часа план жизни на английском языке

100 вопросов

Ускоренное обучение на СО и предотвращение выгорания

Настрой от коронавируса

Виртуальные Вибрационные Реальности

Основы Access Consciousness

Управляй своей жизнью

Накануне второго пришествия. Часть 4

Прокачай своё чувство юмора

Возвращение утраченного

Медитация «Состояние "уже есть"»

Челлендж «Ревизия жизни»

Как не заедать и не запивать стресс, снимать страх неопределенности: Метод Ключ

14 дней счастья

Класс отношений

Магия жизни. Мужчина и Женщина. Синемалогия по фильму «Он и Она»

Работа над ошибками. Часть 4

Ведьма 2

Мои хвалилки

Как снимать страх неопределенности и включать внутреннюю аптеку. Метод Ключ

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы