Складчина Каталог
Мои курсы

Уверенность в себе

Курсы о поведении в разговоре: как отстаивать позицию и говорить открыто.

Тема разбирает поведенческую сторону общения: как формулировать свою позицию без извинений, отказывать без чувства вины, держаться ровно в разговоре с более настойчивым собеседником. В отличие от эмоционального интеллекта, здесь фокус не на распознавании чувств, а на конкретных действиях и словах в разговоре.

Материалы часто включают разбор типичных ситуаций — просьба о повышении, отказ коллеге, разговор с начальством — и предлагают формулировки, которые можно адаптировать под свою ситуацию.

В каталоге
1187 курсов
Доступно сейчас
679
На стадии сбора
507
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.0 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Проверьте формулировки для отказа и просьбы

  1. Уточните контекст, который разбирает курс

    Уверенность на работе, в личных отношениях или в незнакомой компании требует разных примеров — проверьте, что ближе к вашей ситуации.

  2. Проверьте, даются ли конкретные формулировки

    Полезно, если курс предлагает готовые фразы и модели ответа, которые можно адаптировать, а не только общие рассуждения об уверенности.

  3. Отличайте уверенность от агрессии в подаче материала

    Стоит присмотреться, если курс приравнивает уверенность к напору — устойчивее работает подход, где уверенность сочетается с уважением к собеседнику.

Курсы в каталоге

Найдено: 679
Ключи от счастья Можно купить
274 ₽ 1 990 ₽ −86%
Оплатили 20

Ключи от счастья

Надежда Майер
Алмазная самооценка. Альтер-ЧСВ Можно купить
270 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 45

Алмазная самооценка. Альтер-ЧСВ

AST production
Научись высказывать свое мнение. Социальная тревожность Можно купить
376 ₽ 3 000 ₽ −87%
Оплатили 20

Научись высказывать свое мнение. Социальная тревожность

AST production
В
Можно купить
92 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 43

Влюбить в себя за 10 секунд. 15 лайфхаков, как произвести впечатление на любого мужчину и остаться незабываемой

Виктория Франк
К
Можно купить
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Как научиться отказывать и говорить "Нет"

Лиза Питеркина
Т
Можно купить
468 ₽ 1 900 ₽ −75%
Оплатили 11

Трансформация страха

Ольга Фролова
Н
Можно купить
284 ₽ 6 390 ₽ −96%
Оплатили 53

Новый онлайн практикум для парней по знакомству с девушками четыре стихии

Секс-инструктор
Ж
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 64

Жесты, которые убивают элегантность

Мария Буше
Синдром Самозванца Можно купить
500 ₽ 3 900 ₽ −87%
Оплатили 19

Синдром Самозванца

Юлия Пряхина
П
Можно купить
684 ₽ 3 000 ₽ −77%
Оплатили 11

Поведение в конфликтах

Юлия Столярова
Создай силу личности Можно купить
90 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 44

Создай силу личности

Антон Бергер
Н
Можно купить
162 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 42

Нестабильная самооценка: Как ее стабилизировать

Н
Можно купить
176 ₽ 3 030 ₽ −94%
Оплатили 46

Новый Мир. Формат М4/18

К
Можно купить
342 ₽ 8 150 ₽ −96%
Оплатили 55

Как научиться любить себя

Авторы курсов: Уверенность в себе

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем уверенность в себе отличается от работы со страхами?

Работа со страхами разбирает саму тревогу в конкретных ситуациях, а уверенность в себе — поведение и формулировки, которые применяются уже после того, как тревога снижена или взята под контроль.

Подходит ли тема для рабочих переговоров, а не только личного общения?

Да, многие программы разбирают именно рабочие ситуации — разговор с начальством, обсуждение условий, отказ коллеге.

Можно ли развить уверенность без специальных упражнений, только чтением?

Теория помогает понять принципы, но закрепление обычно требует практики в реальных разговорах — уточняйте формат курса в описании.