О чём курс

Публичные выступления часто сопровождаются паникой, забыванием слов и сбивчивым дыханием, из-за чего многие предпочитают вовсе избегать возможности высказаться. Этот вебинар помогает трансформировать страх в энергию-кураж и обрести уверенность перед аудиторией.

В материале разбираются техники работы с физическим напряжением, методы удержания внимания слушателей и способы подготовки к спонтанным речам. Вы научитесь использовать жесты и мимику для трансляции спокойствия, чтобы говорить внятно и быть услышанными в любой ситуации.

Программа обучения

  • Как перевести волнение в творческую энергию-кураж
  • Как работать со «сбивающимся» дыханием
  • Как собирать и удерживать внимание аудитории
  • Как готовиться к выступлению, даже если оно незапланированное
  • Как жесты и улыбка помогают чувствовать и транслировать уверенность
  • Как перестать, наконец, беспокоиться и начать выступать
Складчина создана 15 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МС Мария Сандлер Все материалы
80 ₽ 750 ₽