Подними самооценку за 7 дней. Часть 2

Работа над уверенностью через проработку внутренних ограничений, которые мешают проявляться и отстаивать личные интересы. Внутри разбираются механизмы преодоления самонасилия, способы экологичного отказа и стратегии борьбы с парализующими страхами — от боязни неудачи до страха насмешек. Программа сфокусирована на том, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и научиться доводить начатые изменения в поведении до реального результата.