Подними самооценку за 7 дней. Часть 2

62 участника

О чём курс

Работа над уверенностью через проработку внутренних ограничений, которые мешают проявляться и отстаивать личные интересы. Внутри разбираются механизмы преодоления самонасилия, способы экологичного отказа и стратегии борьбы с парализующими страхами — от боязни неудачи до страха насмешек. Программа сфокусирована на том, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и научиться доводить начатые изменения в поведении до реального результата.

Программа обучения

    1. Самонасилие
    1. Умение говорить нет
    1. Умение себя поставить
    1. Критика: польза и вред
    1. Методы самомотивирования
    1. Как доводить начатое до конца
    1. Страхи, которые больше не будут нами управлять!
    • Страх насмешек
    • Страх одиночества
    • Страх обидеть
    • Страх неудачи
Складчина создана 1 сентября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Мила Левчук Все материалы
80 ₽ 999 ₽