Постоянные попытки угодить окружающим и страх перед критикой часто приводят к тому, что вы живете чужими желаниями, игнорируя собственные границы. Тренинг помогает найти баланс, при котором вы перестанете разрываться между позицией жертвы и агрессивной защитой, учась выстраивать здоровые отношения с людьми.
Материал сфокусирован на проработке типичных сценариев: трудностей с отказом, болезненной реакции на критику и бесконечного «прокручивания» диалогов в голове после конфликтов. Вы разберетесь, почему привычные стратегии «быть хорошей» или «быть сильной» не приносят ожидаемого счастья в личной жизни. Итогом станет навык экологичной защиты личного пространства без чувства вины и излишней агрессии.
Точной программы нет. Примерный план включает:
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Можно купить 