Уверенность в себе

Курсы о поведении в разговоре: как отстаивать позицию и говорить открыто.

Тема разбирает поведенческую сторону общения: как формулировать свою позицию без извинений, отказывать без чувства вины, держаться ровно в разговоре с более настойчивым собеседником. В отличие от эмоционального интеллекта, здесь фокус не на распознавании чувств, а на конкретных действиях и словах в разговоре.

Материалы часто включают разбор типичных ситуаций — просьба о повышении, отказ коллеге, разговор с начальством — и предлагают формулировки, которые можно адаптировать под свою ситуацию.

В каталоге
1187 курсов
Доступно сейчас
679
На стадии сбора
507
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.0 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Проверьте формулировки для отказа и просьбы

  1. Уточните контекст, который разбирает курс

    Уверенность на работе, в личных отношениях или в незнакомой компании требует разных примеров — проверьте, что ближе к вашей ситуации.

  2. Проверьте, даются ли конкретные формулировки

    Полезно, если курс предлагает готовые фразы и модели ответа, которые можно адаптировать, а не только общие рассуждения об уверенности.

  3. Отличайте уверенность от агрессии в подаче материала

    Стоит присмотреться, если курс приравнивает уверенность к напору — устойчивее работает подход, где уверенность сочетается с уважением к собеседнику.

Курсы в каталоге

Найдено: 679
Власть Огня Можно купить
122 ₽ 4 990 ₽ −98%
Оплатили 111

Власть Огня

Сергей Ли
М
Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 36

Марафон знакомств

Мила Левчук
Онлайн-курс актерского мастерства Можно купить
320 ₽ 5 400 ₽ −94%
Оплатили 40

Онлайн-курс актерского мастерства

Алексей Далёкий
П
Можно купить
368 ₽ 11 375 ₽ −97%
Оплатили 70

Право быть первой. Правила жизни для результата - 3

Марина Велес
П
Можно купить
230 ₽
Оплатили 34

Переговоры на каждый день

Игорь Рызов
Раскрытие архетипа: Королева Можно купить
174 ₽ 4 100 ₽ −96%
Оплатили 61

Раскрытие архетипа: Королева

Nova-Tech
П
Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
Оплатили 62

Подними самооценку за 7 дней. Часть 2

Мила Левчук
CasaNova. Сексуальный голос Можно купить
124 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 89

CasaNova. Сексуальный голос

Nova-Tech
Ассертивность. Искусство собственной значимости Можно купить
238 ₽ 9 760 ₽ −98%
Оплатили 96

Ассертивность. Искусство собственной значимости

Олег Леконцев
Уверенность в себе Можно купить
220 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 56

Уверенность в себе

Владимир Древс
К
Можно купить
440 ₽ 1 560 ₽ −72%
Оплатили 9

Как перестать быть жертвой, полюбить себя и стать счастливой

Екатерина Калёнова
Вернуть себе Уверенность Серия · 2 выпуска
266 ₽ 3 600 ₽ −93%
Оплатили 34

Вернуть себе Уверенность

Nova-Tech
Мастер Самообладания Можно купить
130 ₽ 900 ₽ −86%
Оплатили 26

Мастер Самообладания

Алексей Знаков
Свобода от чужого мнения Можно купить
262 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 38

Свобода от чужого мнения

Nova-Tech
Вебинары-практикумы для проработки страхов самопредъявления, стыда и вины Можно купить
464 ₽ 2 100 ₽ −78%
Оплатили 12

Вебинары-практикумы для проработки страхов самопредъявления, стыда и вины

Вероника Хлебова
К
Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 22

Как «правильно себя подавать», как искать "своего" человека, про рассеянность и неумение фокусироваться

Алуника Добровольская
К
Можно купить
1 200 ₽ 2 000 ₽ −40%
Оплатили 3

Как повысить уровень самооценки. Повышение самооценки и уверенности в себе

Анетта Орлова
В
Можно купить
216 ₽ 4 950 ₽ −96%
Оплатили 57

Внутренняя опора женственности

Надежда Семененко
К
Можно купить
904 ₽ 3 280 ₽ −72%
Оплатили 9

Как перестать зависеть от оценки окружающих. Аудионастрой

Александр Свияш

Частые вопросы

Чем уверенность в себе отличается от работы со страхами?

Работа со страхами разбирает саму тревогу в конкретных ситуациях, а уверенность в себе — поведение и формулировки, которые применяются уже после того, как тревога снижена или взята под контроль.

Подходит ли тема для рабочих переговоров, а не только личного общения?

Да, многие программы разбирают именно рабочие ситуации — разговор с начальством, обсуждение условий, отказ коллеге.

Можно ли развить уверенность без специальных упражнений, только чтением?

Теория помогает понять принципы, но закрепление обычно требует практики в реальных разговорах — уточняйте формат курса в описании.