Я уверенная в себе и достойная лучшего

27 участников

О чём курс

Ваш уровень дохода, выбор партнера и отношение окружающих напрямую зависят от того, насколько вы цените и любите себя. В этом вебинаре разбирается, как перестать экономить на собственном комфорте и избавиться от чувства вины при получении подарков или проявлении своих желаний.

В материале поднимаются вопросы:

  • Как наладить контакт с собственным телом и перестать воспринимать его только через призму ухода или болезней.
  • Техники для развития искреннего достоинства и уважения к своим границам в общении с другими людьми.
  • Методы борьбы с раздражением и опустошением, которые возникают из-за подавления собственных потребностей.

В результате вы перейдете от позиции постоянного долженствования и экономии к состоянию, в котором разрешаете себе тратить время и деньги на собственные цели, что меняет качество вашего окружения и жизненных условий.

Программа обучения

  • Анализ текущего отношения к себе (питание, уход за телом, работа)
  • Работа с внутренним ощущением достоинства и самоценности
  • Техники экологичного общения и выстраивания личных границ
  • Практики работы с чувством вины и долга
  • Инструменты для трансформации своей жизни через смену внутренних установок
Складчина создана 31 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЗШ Зина Шамоян Все материалы
170 ₽ 1 500 ₽