Уверенность в себе

Курсы о поведении в разговоре: как отстаивать позицию и говорить открыто.

Тема разбирает поведенческую сторону общения: как формулировать свою позицию без извинений, отказывать без чувства вины, держаться ровно в разговоре с более настойчивым собеседником. В отличие от эмоционального интеллекта, здесь фокус не на распознавании чувств, а на конкретных действиях и словах в разговоре.

Материалы часто включают разбор типичных ситуаций — просьба о повышении, отказ коллеге, разговор с начальством — и предлагают формулировки, которые можно адаптировать под свою ситуацию.

В каталоге
1182 курса
Доступно сейчас
679
На стадии сбора
502
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.0 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Проверьте формулировки для отказа и просьбы

  1. Уточните контекст, который разбирает курс

    Уверенность на работе, в личных отношениях или в незнакомой компании требует разных примеров — проверьте, что ближе к вашей ситуации.

  2. Проверьте, даются ли конкретные формулировки

    Полезно, если курс предлагает готовые фразы и модели ответа, которые можно адаптировать, а не только общие рассуждения об уверенности.

  3. Отличайте уверенность от агрессии в подаче материала

    Стоит присмотреться, если курс приравнивает уверенность к напору — устойчивее работает подход, где уверенность сочетается с уважением к собеседнику.

Курсы в каталоге

Найдено: 679
Позволить себе быть превосходящей сукой Можно купить
178 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 71

Позволить себе быть превосходящей сукой

Марина Кульпина
З
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 72

Звонок "Невидимка"

Дарья Хэнсон
Как оставаться собой в отношениях и любить себя Можно купить
470 ₽ 3 000 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 16

Как оставаться собой в отношениях и любить себя

Зина Шамоян
Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться» Можно купить
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 42

Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться»

Михаил Лабковский
Искусство ассертивной жизни. Как ассертивно взаимодействовать с другими людьми, достигая того, чего ты хочешь Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 282

Искусство ассертивной жизни. Как ассертивно взаимодействовать с другими людьми, достигая того, чего ты хочешь

Сергей Ковалев
Искусство ассертивной жизни. Как жить и действовать ассертивно. 2 вебинар Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 279

Искусство ассертивной жизни. Как жить и действовать ассертивно. 2 вебинар

Сергей Ковалев
Искусство ассертивной жизни. Как стать и быть ассертивным Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 288

Искусство ассертивной жизни. Как стать и быть ассертивным

Сергей Ковалев
И
Можно купить
238 ₽ 4 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 45

Искусство заботы о себе

Александр Гиршон
А
Можно купить
206 ₽ 2 499 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 33

Ассертивный голос - ассертивный человек

Марина Линдхолм
П
Можно купить
210 ₽ 7 100 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 82

Порядок в голове - порядок в жизни

Инесса Власова
Психология для фотографов Можно купить
362 ₽ 7 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 45

Психология для фотографов

Ирина Калмыкова
Р
Можно купить
142 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 67

Распродажа курсов Мужского Университета

Мужской Университет
Токсичные люди. Моральная экспресс-детоксикация Можно купить
208 ₽ 4 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 49

Токсичные люди. Моральная экспресс-детоксикация

Nova-Tech
Д
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 133

Два врага вашего успеха: лень и перфекционизм

Катерина Ленгольд

Частые вопросы

Чем уверенность в себе отличается от работы со страхами?

Работа со страхами разбирает саму тревогу в конкретных ситуациях, а уверенность в себе — поведение и формулировки, которые применяются уже после того, как тревога снижена или взята под контроль.

Подходит ли тема для рабочих переговоров, а не только личного общения?

Да, многие программы разбирают именно рабочие ситуации — разговор с начальством, обсуждение условий, отказ коллеге.

Можно ли развить уверенность без специальных упражнений, только чтением?

Теория помогает понять принципы, но закрепление обычно требует практики в реальных разговорах — уточняйте формат курса в описании.