Складчина Каталог
Мои курсы

Уверенность в себе

Курсы о поведении в разговоре: как отстаивать позицию и говорить открыто.

Тема разбирает поведенческую сторону общения: как формулировать свою позицию без извинений, отказывать без чувства вины, держаться ровно в разговоре с более настойчивым собеседником. В отличие от эмоционального интеллекта, здесь фокус не на распознавании чувств, а на конкретных действиях и словах в разговоре.

Материалы часто включают разбор типичных ситуаций — просьба о повышении, отказ коллеге, разговор с начальством — и предлагают формулировки, которые можно адаптировать под свою ситуацию.

В каталоге
1187 курсов
Доступно сейчас
679
На стадии сбора
507
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.0 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Проверьте формулировки для отказа и просьбы

  1. Уточните контекст, который разбирает курс

    Уверенность на работе, в личных отношениях или в незнакомой компании требует разных примеров — проверьте, что ближе к вашей ситуации.

  2. Проверьте, даются ли конкретные формулировки

    Полезно, если курс предлагает готовые фразы и модели ответа, которые можно адаптировать, а не только общие рассуждения об уверенности.

  3. Отличайте уверенность от агрессии в подаче материала

    Стоит присмотреться, если курс приравнивает уверенность к напору — устойчивее работает подход, где уверенность сочетается с уважением к собеседнику.

Курсы в каталоге

Найдено: 679
Разбуди внутреннюю Альфу Можно купить
786 ₽
Оплатили 16

Разбуди внутреннюю Альфу

Мария Губина
Самооценка и уверенность в себе Можно купить
536 ₽ 900 ₽ −40%
Оплатили 6

Самооценка и уверенность в себе

Stepik
Клуб Спелые персики (шестой - восьмой месяцы) Можно купить
256 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 25

Клуб Спелые персики (шестой - восьмой месяцы)

Мария Бразговская
Аристократизация: первые шаги Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Оплатили 6

Аристократизация: первые шаги

Романистка
Как отвечать на неудобные вопросы Можно купить
274 ₽ 3 500 ₽ −92%
Оплатили 34

Как отвечать на неудобные вопросы

Елена Камынина
Как перестать бояться, что подумают другие? Можно купить
98 ₽ 190 ₽ −48%
Оплатили 16

Как перестать бояться, что подумают другие?

Future Academy
30 упражнений для развития уверенности в себе Можно купить
206 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 28

30 упражнений для развития уверенности в себе

Настасия Яковлева
Р
Можно купить
296 ₽ 3 700 ₽ −92%
Оплатили 33

Реализованная личность. Занятие 7

Алексей Арестович
Клуб Спелые персики (четвертый-пятый месяц) Можно купить
582 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 22

Клуб Спелые персики (четвертый-пятый месяц)

Мария Бразговская
Нейроклуб. Проявляйся Можно купить
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 19

Нейроклуб. Проявляйся

Ольга Мир
Прокачка самооценки и уверенности в себе Можно купить
356 ₽ 1 800 ₽ −80%
Оплатили 15

Прокачка самооценки и уверенности в себе

Ast Nova
Свобода от чужого мнения Можно купить
380 ₽ 1 800 ₽ −79%
Оплатили 14

Свобода от чужого мнения

Ast Nova
Весенняя перезагрузка Можно купить
308 ₽ 2 490 ₽ −88%
Оплатили 17

Весенняя перезагрузка

Ольга Килина
Ты - альфа в сексе и жизни Можно купить
1 000 ₽ 9 900 ₽ −90%
Оплатили 7

Ты - альфа в сексе и жизни

Николай Светлов
12 высокоэффективных речевых стратегий для достижения ваших целей в любом диалоге Можно купить
790 ₽
Оплатили 19

12 высокоэффективных речевых стратегий для достижения ваших целей в любом диалоге

Ольга Грищенко

Авторы курсов: Уверенность в себе

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем уверенность в себе отличается от работы со страхами?

Работа со страхами разбирает саму тревогу в конкретных ситуациях, а уверенность в себе — поведение и формулировки, которые применяются уже после того, как тревога снижена или взята под контроль.

Подходит ли тема для рабочих переговоров, а не только личного общения?

Да, многие программы разбирают именно рабочие ситуации — разговор с начальством, обсуждение условий, отказ коллеге.

Можно ли развить уверенность без специальных упражнений, только чтением?

Теория помогает понять принципы, но закрепление обычно требует практики в реальных разговорах — уточняйте формат курса в описании.