Живая. Сексуальность, флирт и женственность

1 встреча с Анной Риттер «Я справляюсь. Но кто я?": Блок 1. Хорошая девочка выросла — но осталась. Современные женщины живут в режиме «функционирования» и как это изменить. Разница между желанием быть любимой и желанием быть живой. Практика: «Когда я последний раз чувствовала себя по-настоящему собой?». Концепция "адаптивного ребёнка" — как мы учимся быть удобными, а не настоящими. Женская социализация: почему нас учат нравиться, а не чувствовать. Разбор кейса. Клиентка, которая всё делает правильно. А когда делает то, что хочет, то похожа на истеричку. И нигде не чувствует себя хорошо и счастливо. Связь интеллектуализации (особенно у психологов!) с потерей чувственности. Блок 2. Анатомия привлекательности Исследования: какие люди воспринимаются как более привлекательные. Что такое харизма. Исследования: что люди реально замечают при первом контакте (спойлер: не внешность). Феномен "peak presence" — моменты, когда вы притягиваете всех в комнате. Парадокс: чем больше мы объясняем себя, тем менее интересны. Концепция «пространства между» — как не быть полностью считываемой. Для психологов: как это работает в терапевтическом альянсе. 5 невербальных сигналов, которые считываются как уверенность, а что считывается как тревога. 2 встреча с мужчиной-терапевтом «Взгляд напротив: что мужчина-терапевт знает о женщинах, чего они не знают о себе": Честный разговор о женской привлекательности — от мужчины – терапевта, магистра психологии, супервизора, заместителя проректора СПб Института Гештальта - Сергея воронцова С чем клиентки - женщины приходят к мужчине-терапевту Топ запросов женщин-клиенток: что они называют вслух и что стоит за этим на самом деле Клиентка-женщина, которая пришла к мужчине-терапевту сознательно — что она ищет в этом контакте Что мужчина видит, когда смотрит на женщину Честно о привлекательности: что реально считывается — и это не то, что женщины думают. Женщина, которая позволяет себе быть спонтанной — как это выглядит со стороны. 6 убийц привлекательности с мужской точки зрения: назовем и объясним. И это не про вес, возраст и одежду. Что создаёт притяжение. Фразы, которые терапевты-мужчины хотят сказать каждой женщине из своего кресла. 3 встреча «Сексуальность и женственность — это не то, что вы думаете": Блок 1. Сексуальность как форма самоуважения, а не перформанс для другого Культурные мифы, которые делают женскую сексуальность источником стыда (лекция в записи). Типология эротических сценариев - власть, тайна, нарушение запрета, забота. Чем тело психолога отличается от тела обычного клиента? Напряжение, которое создаёт желание «Я тебя вижу» — не то же самое, что «я тебя знаю». Здоровый эгоизм как основа привлекательности. Синдром "over-giving" у женщин — и как он убивает и отношения, и себя.

• Я закончилась там, где начались другие (муж, дети, дом, работа…) Где и как я начинаюсь снова? Самый сложный человек, которому нужно понравиться — это ты сама. Стать своей. Блок 2. Сталь в кружевах: как быть сильной — и оставаться женщиной Когда мир не даёт опереться на мужчину, женщина становится мужчиной для себя сама — это адаптация, а не характер. Три поколения женщин, которые выживали: бабушка, мама, я — как передаётся гипер-самостоятельность через семейную систему. Практика: «Нарисуй трёх женщин своей семьи». Ролевые модели женственности. Создаем свою. Для психологов: как этот паттерн «сильной женщины» выглядит в кабинете — клиентка, которая «справляется». Одна с детьми — и при этом женственна? Феномен одиноких матерей: когда ты вынуждена быть и мамой, и папой, и добытчиком — как не потерять в этом себя женскую. Быть сильной и быть женственной — это два слоя одной личности. Кейс: Марина, 38 лет, одна воспитывает двоих, «я не могу себе позволить быть слабой. Да и все мужчины кажутся безответственными». 4 встреча "Женственность: что это вообще такое" (9 апреля): Блок 1. Суть женственности Архетипы женского: Мать, Любовница, Мудрая, Дикая — все нужны, ни одна не противоречит другой. Исследования: что считывают люди раньше, чем «компетентность». Чувственность как физиология, а не как поведение. Как это развит за месяц. «Я справлюсь сама» — это форма контроля и недоверия к миру. Упражнение: «Позволить помочь» — три ситуации из жизни, где вы отказались от помощи. Зачем? Сталь и кружева вместе. Женственность – как это в современном мире. О «двойственности»: самые привлекательные люди — те, в ком есть противоречие. Упражнение «Моя сила и моя женственность». Блок 2. Флирт как философия жизни Что такое флирт на самом деле Флирт - это не техника соблазнения и не обещание секса. Почему умные женщины боятся флиртовать и что за этим стоит. 3 инструмента флирта без единого слова. Флиртовать можно не только с людьми: с работой, с пространством, с самой собой. Флиртуй с жизнью и жизнь начнет флиртовать с тобой.