Складчина Каталог
Мои курсы

Сам себя грызу. Причины и выход из самобичевания

16 участников
МБ Автор Мария Беликова Школа Институт Открытого поля

О чём курс

Мария Беликова разбирает, почему человек направляет злость и обвинения на себя и как заметить это движение в собственной жизни. Групповая встреча сочетает теорию расстановочного и полевого подходов с упражнениями, расстановками участников и их разбором.

Причины самобичевания

Автор рассматривает прямую самокритику: человек ругает себя за ошибку, неудачу в отношениях или несоответствие чужим ожиданиям. Среди возможных истоков такого поведения она называет родительские упрёки и усвоенные в детстве способы реагирования взрослых. Беликова также разбирает ситуацию, когда внимание направлено на чужой успех, за ним следуют зависть или разочарование, а затем человек обесценивает себя.

На встрече вы попробуете отделить собственную ответственность от обстоятельств, на которые не можете повлиять. Автор предлагает замечать чувства и ожидания, предшествующие самокритике, и обращаться к себе с поддержкой в трудный момент.

Формы аутоагрессии

Помимо явного внутреннего критика, Мария Беликова описывает менее заметное самоподавление: изматывающую работу, неподходящие отношения, отказ себе в еде и отдыхе. В её трактовке за такими действиями может стоять привычный способ сохранять связь с другим человеком, даже ценой собственных потребностей. На групповой практике участники будут искать, с какими ожиданиями и отношениями связано их самобичевание.

Автор связывает аутоагрессию с физическим здоровьем и использует астму, диабет и аутоиммунные процессы как символические примеры подавления собственных желаний. Это её объяснение связи между переживаниями и болезнями. В расстановках она предлагает сделать видимыми чувства и отношения, которые, по её мнению, поддерживают саморазрушительное поведение.

Формат и автор

Встреча назначена на 24 июля 2026 года. Мария Беликова — дипломированный семейный психолог; она продолжает обучение по программе «Клинический гештальт» и ведёт частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года. Подготовку по расстановкам она проходила в двух школах, в том числе на программах института «Исток» в 2017 и 2019 годах и Института «Открытое поле» в 2020 году. Среди её преподавателей названы Маргарет Барт, Даан ван Кампенхаут и Франц Рупперт.

Программа обучения

  • Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
  • Упражнение и расстановки участников группы и их разбор
Складчина создана 15 июля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Психолог
Навыки
Принятие себяОтношения с собой
Проблемы
Негативные эмоции

Другие материалы автора 12

МБ Мария Беликова Все материалы
Отношения с едой Отношения с едой 176 ₽ 3 000 ₽ −94%Ненависть к себе. Что прячется в тени недовольства собой Ненависть к себе. Что прячется в тени недовольства собой 256 ₽ 4 000 ₽ −94%Меня не замечают. Травма невидимости Меня не замечают. Травма невидимости 196 ₽ 3 000 ₽ −93%У меня не покупают. Что стоит за отсутствием клиентов в помогающих профессиях У меня не покупают. Что стоит за отсутствием клиентов в помогающих профессиях 318 ₽ 4 000 ₽ −92%Насилие в помогающей профессии. Как собственные паттерны насилия и самонасилия проявляются в работе Насилие в помогающей профессии. Как собственные паттерны насилия и самонасилия проявляются в работе 653 ₽ 4 000 ₽ −84%Без стыда и вины. Освободиться и начать собственную жизнь Без стыда и вины. Освободиться и начать собственную жизнь 456 ₽ 4 000 ₽ −89%Место для отношений Место для отношений 239 ₽ 3 000 ₽ −92%Пробить стеклянный потолок Пробить стеклянный потолок 1 306 ₽ 4 000 ₽ −67%Ничего не хочу Ничего не хочу 271 ₽ 3 000 ₽ −91%П Папа, я не твоя жена 408 ₽ 3 000 ₽ −86%Сколько я стою. О самоценности и синдроме самозванца Сколько я стою. О самоценности и синдроме самозванца 194 ₽ 3 000 ₽ −94%Насилие в семье Насилие в семье 376 ₽ 3 000 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

654 ₽ 4 000 ₽