Убей Завтрамена
О чём курс
Прокрастинация — это не лень, а нейробиологический процесс, который можно остановить, понимая механизмы работы мозга. В основе программы лежат нейрокогнитивные науки, объясняющие, почему мы откладываем важные дела на потом и как выстроить дисциплину без насилия над собой. За три недели вы разберете биологические предпосылки «завтраменства» и получите прикладные инструменты для управления своим вниманием и мотивацией.
Программа обучения
- Модуль 1: Введение в нейрокогнитивные основы прокрастинации
- Модуль 2: 9 лекций (по 45-60 минут каждая) о механизмах борьбы с откладыванием дел
- Модуль 3: Практические задания для самостоятельной работы после каждой лекции
- Модуль 4: Итоговая сессия ответов на вопросы
Теги курса
Другие материалы автора 1
АС Андрей Степанов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».