Складчина Каталог
Мои курсы

Как разрешить себе больше без вины и стыда

33 участника
ЗШ Автор Зина Шамоян

О чём курс

Чувство вины и стыда часто становится барьером, который не дает выйти на новый уровень дохода или качества жизни. В основе этого тренинга — инструменты для снятия внутренних ограничений и перехода к состоянию, где вы позволяете себе желаемое без самобичевания.

Материал построен на проработке психологии жертвы и поиске истинных причин, блокирующих ваши возможности. Внутри — конкретные психологические техники, часть из которых предназначена для ежедневной практики, помогающей постепенно менять привычные паттерны поведения. Вы научитесь отслеживать моменты, когда включается чувство вины, и осознанно переключаться в состояние разрешения. В итоге вы пересмотрите свои ограничивающие убеждения и начнете принимать решения, опираясь на собственные желания, а не на страх осуждения.

Программа обучения

  • Причины возникновения чувства вины и стыда
  • Механизмы выхода из состояния вины и стыда
  • Психология разрешения: как выйти на состояние, позволяющее желаемое
  • Выход из состояния жертвы
  • Ежедневные практики для расширения собственных рамок и возможностей
  • Техники на разрешение и расширение сознания
Складчина создана 3 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Личные границыСамопринятие
Проблемы
Чувство вины

Другие материалы автора 12

ЗШ Зина Шамоян Все материалы
Отношения. Основы Отношения. Основы 89 ₽ 1 500 ₽ −94%Выход из эмоционального голода, дефицитов в любовь, ресурсность, изобилие и близость Выход из эмоционального голода, дефицитов в любовь, ресурсность, изобилие и близость 809 ₽ 12 000 ₽ −93%Я уверенная в себе и достойная лучшего Я уверенная в себе и достойная лучшего 170 ₽ 1 500 ₽ −89%Как пробудить мощь в Вашем мужчине Как пробудить мощь в Вашем мужчине 212 ₽ 3 000 ₽ −93%Почему мужчины изменяют и пропадает страсть в отношениях Почему мужчины изменяют и пропадает страсть в отношениях 224 ₽ 1 500 ₽ −85%Я достойна Я достойна 224 ₽ 1 500 ₽ −85%Марафон Женственности Марафон Женственности 294 ₽ 5 000 ₽ −94%Выход из детских травм Выход из детских травм 1 004 ₽ 18 000 ₽ −94%Я Я очищаю свое ДНК 114 ₽ 1 500 ₽ −92%Техники и подкасты на терапию мамы Техники и подкасты на терапию мамы 1 100 ₽ 15 000 ₽ −93%Сила Рода + Мама и папа: Свобода, Любовь, Естественность Сила Рода + Мама и папа: Свобода, Любовь, Естественность 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Как род влияет на жизнь женщины. Как работать с родом Как род влияет на жизнь женщины. Как работать с родом 190 ₽ 1 500 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Прожарка Госпожей 3.0: денежный дождь Можно купить
950 ₽ 67 900 ₽ −99%
Оплатили 4

Прожарка Госпожей 3.0: денежный дождь

Госпожа Анна
А
Предзаказ
108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Архив Практикумов. Практики для Самотерапии

Евгений Декань
Токсичные родственники: Как не дать испортить себе жизнь Можно купить
140 ₽ 1 980 ₽ −93%
5.0
Оплатили 42

Токсичные родственники: Как не дать испортить себе жизнь

Юлия Жаркова
1
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 63

10 ключей Души. Творчество и прокрастинация

Станислав Раевский
Эмпатическая конфронтация: шаг к мастерству терапевта Можно купить
386 ₽ 2 000 ₽ −81%
Оплатили 15

Эмпатическая конфронтация: шаг к мастерству терапевта

Юлия Гордеева
Svod Старт. С нуля до танца за 9 недель Тариф База Предзаказ
840 ₽ 6 000 ₽ −86%

Svod Старт. С нуля до танца за 9 недель Тариф База

Полина Волкова
Внутренние запреты на пути к счастью Можно купить
248 ₽ 700 ₽ −65%
Оплатили 4

Внутренние запреты на пути к счастью

Наталья Ледяева
Не виновен. Как перестать быть заложником чувства вины Можно купить
358 ₽ 3 000 ₽ −88%
Оплатили 21

Не виновен. Как перестать быть заложником чувства вины

Анастасия Ступникова
174 ₽ 2 000 ₽