Самооценка

Name: Самооценка
Price: 120 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Бесконечный внутренний диалог с «злым учителем» мешает принимать решения и постоянно держит в напряжении. На вебинаре разбирается, как устроен механизм самооценки и почему привычка сравнивать себя с внешними стандартами приводит к чувству бессилия и раздражения. Вы узнаете, как перестать быть для себя строгим критиком, выйти из системы оценочных суждений «правильно-неправильно» и научитесь адекватно оценивать собственные достижения без оглядки на чужое мнение.

Программа обучения

Механизм самооценки: как он работает и для чего нужен
Природа внутренних «оценщиков»: как они формируются под влиянием родителей, учителей и партнёров
Психологические последствия жесткой самокритики: раздражение, бессилие и беспомощность
Техники работы с самооценкой: как перестать быть для себя «злым учителем»
Методы прекращения занижения собственной значимости

Складчина создана 26 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИС Ирина Семизорова Все материалы

Смысл туфель, или как купить все, что ты хочешь 148 ₽ 1 200 ₽ −88%

Кто стоит на месте ребёнка 342 ₽ 1 400 ₽ −76%

Поговорим про Психотерапевтов 1 002 ₽ 2 100 ₽ −52%К Как сохранить свое я в отношениях или я не ты 180 ₽ 1 000 ₽ −82%

Детская психосоматика 280 ₽ 1 800 ₽ −84%

Психосоматика. Взрослые 332 ₽ 1 500 ₽ −78%Л Лекция Почему одним все, а другим ничего?! 578 ₽ 2 000 ₽ −71%

Знаки. Предназначение 500 ₽ 3 500 ₽ −86%Э Это мы 2 200 ₽ 40 400 ₽ −95%Р Родительские проекты 376 ₽ 2 800 ₽ −87%

И жили они долго и счастливо или что начинается в конце сказки 266 ₽ 1 200 ₽ −78%П Поговорим про... Смерть 496 ₽ 2 500 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 120 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».