Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
541
На стадии сбора
78
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
Мастерство выступлений: soft skills Можно купить
92 ₽ 490 ₽ −81%
Оплатили 28

Мастерство выступлений: soft skills

Ольга Редько
Фестиваль Зимнего Солнцестояния: Путь к миру и гармонии через Кундалини Йогу Можно купить
498 ₽ 4 490 ₽ −89%
Оплатили 11

Фестиваль Зимнего Солнцестояния: Путь к миру и гармонии через Кундалини Йогу

kundalini-online
Черты характера: как развить сильные стороны и скорректировать слабые Можно купить
594 ₽ 2 000 ₽ −70%
Оплатили 9

Черты характера: как развить сильные стороны и скорректировать слабые

Борис Литвак
С
Можно купить
1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%
Оплатили 4

Свобода от критики

Юлия Маслова
Усилитель харизмы Можно купить
696 ₽ 1 940 ₽ −64%
Оплатили 8

Усилитель харизмы

Neuro-Wave
П
Можно купить
190 ₽ 1 000 ₽ −81%
Оплатили 18

Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха

Михаил Лабковский
Как успокоиться и продолжить жить Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 76

Как успокоиться и продолжить жить

Владимир Макулов
П
Можно купить
2 000 ₽ 6 500 ₽ −69%
Оплатили 2

Перепрошивка

Юлия Маслова
В
Можно купить
1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%
Оплатили 3

Выбор себя в отношениях

Юлия Маслова
Железобетонная самооценка Можно купить
300 ₽ 1 890 ₽ −84%
Оплатили 17

Железобетонная самооценка

Neuro-Wave
Т
Можно купить
168 ₽ 2 490 ₽ −93%
Оплатили 41

Техники НЛП: Управление состоянием

Фрэнк Пьюселик
У
Можно купить
1 130 ₽ 3 700 ₽ −69%
Оплатили 8

Удаление страха вождения

Sigh Energy
100% мозговая активность - Энергетик мозга - Мозговая музыка Можно купить
246 ₽ 840 ₽ −71%
Оплатили 12

100% мозговая активность - Энергетик мозга - Мозговая музыка

neowake Biofrequencies
Упс Можно купить
154 ₽ 410 ₽ −62%
Оплатили 6

Упс

Morpheus Fields
К
Можно купить
156 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 45

Кодировка в сознании бесстрессового состояния с помощью слов в Разгрузке с Перезагрузкой

Хасай Алиев, Роман Газенко
Э
Можно купить
1 298 ₽ 27 000 ₽ −95%
Оплатили 46

Эмоциональные и Буквальные POVADs. Клиринги

Гэри Дуглас
Ш
Можно купить
282 ₽ 3 500 ₽ −92%
Оплатили 31

Шизофреногенные паттерны

Алексей Филатов
Побеждаю социофобию! Уверенно контактирую с людьми Можно купить
212 ₽ 450 ₽ −53%
Оплатили 10

Побеждаю социофобию! Уверенно контактирую с людьми

Leelu Shop
Работа и карьера. Самореализация Можно купить
340 ₽ 450 ₽ −24%

Работа и карьера. Самореализация

Leelu Shop
Освобождение Серия · 2 выпуска
1 838 ₽ 8 000 ₽ −77%
Оплатили 10

Освобождение

Алекс Мэй
Убежденность в собственной слабости и неспособности. Как обнаружить свою силу Можно купить
402 ₽ 9 890 ₽ −96%
Оплатили 56

Убежденность в собственной слабости и неспособности. Как обнаружить свою силу

Тата Феодориди

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.