Черты характера: как развить сильные стороны и скорректировать слабые
О чём курс
Часто врожденные сильные стороны личности блокируются негативными установками, которые сформировались в процессе воспитания. Этот материал помогает выявить «тормозящие» черты характера и проработать их, чтобы высвободить скрытый потенциал для карьеры и личной жизни.
В основе программы — диагностика структуры характера и конкретные технологии изменения поведения. Вы разберете, почему возникают прокрастинация, нерешительность, обидчивость или повышенная тревожность, и получите инструменты для их купирования. Особое внимание уделено управлению агрессией, развитию навыков целеполагания и выстраиванию личных границ. Итогом работы станет переход от автоматических негативных реакций к осознанному выбору эффективных стратегий поведения.
Программа обучения
- Что такое характер и структура характера
- Из чего состоит характер человека
- Как характер влияет на поступки, мотивацию и мышление
- Как и под влиянием чего формируется характер
- Связь черт характера с самооценкой
- Сильные и слабые черты характера
- Что определяет силу характера
- Полярные черты характера: как слабые черты затмевают сильные стороны
- Негативные черты характера, от которых нужно избавляться
- Коррекция черт характера
- Как убрать слабые и наработать сильные черты характера
- Диагностика характера: как определить, над какими чертами работать
- Список рассматриваемых черт характера:
- Обида и обидчивость: технология уменьшения, общение с обидчивыми, приемы купирования
- Чувство вины: технология переваривания, как делать то, что нужно вам
- Застенчивость: признаки, избавление от дискомфорта в новых ситуациях
- Уступчивость: понимание и отстаивание своих границ и интересов
- Решительность и нерешительность: основы нерешительности, методы борьбы с ней
- Эволюция ответственности: формирование навыка ответственности
- Свобода и осознанность выбора: удержание курса на эффективность
- Целеустремленность: постановка цели, картина будущего, настойчивость, гибкость
- Настойчивость: два вида настойчивости, сохранение курса на цель
- Тревога и тревожность: 5 причин, боязнь изменений, психосоматические проблемы
- Зависть: сигналы проблем и использование зависти во благо
- Ревность: причины, последствия, методы погашения ревности
- Конфликтность, агрессивность, раздражительность: 4 вектора агрессии, техники управления, избавление от самобичевания
- Пассивность, лень, прокрастинация: причины и способы корректировки
- Навык доверия и навык близости
Теги курса
Другие материалы автора 12
БЛ Борис Литвак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».