Складчина Каталог
Мои курсы

Черты характера: как развить сильные стороны и скорректировать слабые

9 участников
БЛ Автор Борис Литвак

О чём курс

Часто врожденные сильные стороны личности блокируются негативными установками, которые сформировались в процессе воспитания. Этот материал помогает выявить «тормозящие» черты характера и проработать их, чтобы высвободить скрытый потенциал для карьеры и личной жизни.

В основе программы — диагностика структуры характера и конкретные технологии изменения поведения. Вы разберете, почему возникают прокрастинация, нерешительность, обидчивость или повышенная тревожность, и получите инструменты для их купирования. Особое внимание уделено управлению агрессией, развитию навыков целеполагания и выстраиванию личных границ. Итогом работы станет переход от автоматических негативных реакций к осознанному выбору эффективных стратегий поведения.

Программа обучения

  • Что такое характер и структура характера
    • Из чего состоит характер человека
    • Как характер влияет на поступки, мотивацию и мышление
    • Как и под влиянием чего формируется характер
    • Связь черт характера с самооценкой
  • Сильные и слабые черты характера
    • Что определяет силу характера
    • Полярные черты характера: как слабые черты затмевают сильные стороны
    • Негативные черты характера, от которых нужно избавляться
  • Коррекция черт характера
    • Как убрать слабые и наработать сильные черты характера
    • Диагностика характера: как определить, над какими чертами работать
  • Список рассматриваемых черт характера:
    • Обида и обидчивость: технология уменьшения, общение с обидчивыми, приемы купирования
    • Чувство вины: технология переваривания, как делать то, что нужно вам
    • Застенчивость: признаки, избавление от дискомфорта в новых ситуациях
    • Уступчивость: понимание и отстаивание своих границ и интересов
    • Решительность и нерешительность: основы нерешительности, методы борьбы с ней
    • Эволюция ответственности: формирование навыка ответственности
    • Свобода и осознанность выбора: удержание курса на эффективность
    • Целеустремленность: постановка цели, картина будущего, настойчивость, гибкость
    • Настойчивость: два вида настойчивости, сохранение курса на цель
    • Тревога и тревожность: 5 причин, боязнь изменений, психосоматические проблемы
    • Зависть: сигналы проблем и использование зависти во благо
    • Ревность: причины, последствия, методы погашения ревности
    • Конфликтность, агрессивность, раздражительность: 4 вектора агрессии, техники управления, избавление от самобичевания
    • Пассивность, лень, прокрастинация: причины и способы корректировки
    • Навык доверия и навык близости
Складчина создана 24 октября 2022 г.

Теги курса

Навыки
Личностный рост

Другие материалы автора 12

БЛ Борис Литвак Все материалы
Н Новый уровень мышления 158 ₽ 7 170 ₽ −98%Онлайн-интенсив Прокрастинация. Как перестать страдать из-за неоконченных дел и стать эффективным Онлайн-интенсив Прокрастинация. Как перестать страдать из-за неоконченных дел и стать эффективным 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%П Психологическое айкидо 2.0 224 ₽ 4 900 ₽ −95%Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний 700 ₽ 5 000 ₽ −86%Технология перевода проблемы в задачу Технология перевода проблемы в задачу 134 ₽ 900 ₽ −85%Распродажа закрытых вебинаров Бориса Литвака Распродажа закрытых вебинаров Бориса Литвака 778 ₽ 4 900 ₽ −84%Комплексная трансформация жизни. Составьте личный план развития за 5 дней Комплексная трансформация жизни. Составьте личный план развития за 5 дней 1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%Э Эмоциональное выгорание и как с ним справиться 498 ₽ В Все 11 курсов клуба Кросс. Черная пятница 483 ₽ 4 900 ₽ −90%Изменить свой сценарий Изменить свой сценарий 80 ₽ 4 000 ₽ −98%С Сценарное перепрограммирование 700 ₽ 13 900 ₽ −95%М Марафон самопомощи. Как помочь себе справиться со стрессом, тревогой, страхом и другими тяжелыми эмоциональными состояниями 245 ₽ 990 ₽ −75%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

594 ₽ 2 000 ₽