Черты характера: как развить сильные стороны и скорректировать слабые

9 участников

О чём курс

Часто врожденные сильные стороны личности блокируются негативными установками, которые сформировались в процессе воспитания. Этот материал помогает выявить «тормозящие» черты характера и проработать их, чтобы высвободить скрытый потенциал для карьеры и личной жизни.

В основе программы — диагностика структуры характера и конкретные технологии изменения поведения. Вы разберете, почему возникают прокрастинация, нерешительность, обидчивость или повышенная тревожность, и получите инструменты для их купирования. Особое внимание уделено управлению агрессией, развитию навыков целеполагания и выстраиванию личных границ. Итогом работы станет переход от автоматических негативных реакций к осознанному выбору эффективных стратегий поведения.

Программа обучения

  • Что такое характер и структура характера
    • Из чего состоит характер человека
    • Как характер влияет на поступки, мотивацию и мышление
    • Как и под влиянием чего формируется характер
    • Связь черт характера с самооценкой
  • Сильные и слабые черты характера
    • Что определяет силу характера
    • Полярные черты характера: как слабые черты затмевают сильные стороны
    • Негативные черты характера, от которых нужно избавляться
  • Коррекция черт характера
    • Как убрать слабые и наработать сильные черты характера
    • Диагностика характера: как определить, над какими чертами работать
  • Список рассматриваемых черт характера:
    • Обида и обидчивость: технология уменьшения, общение с обидчивыми, приемы купирования
    • Чувство вины: технология переваривания, как делать то, что нужно вам
    • Застенчивость: признаки, избавление от дискомфорта в новых ситуациях
    • Уступчивость: понимание и отстаивание своих границ и интересов
    • Решительность и нерешительность: основы нерешительности, методы борьбы с ней
    • Эволюция ответственности: формирование навыка ответственности
    • Свобода и осознанность выбора: удержание курса на эффективность
    • Целеустремленность: постановка цели, картина будущего, настойчивость, гибкость
    • Настойчивость: два вида настойчивости, сохранение курса на цель
    • Тревога и тревожность: 5 причин, боязнь изменений, психосоматические проблемы
    • Зависть: сигналы проблем и использование зависти во благо
    • Ревность: причины, последствия, методы погашения ревности
    • Конфликтность, агрессивность, раздражительность: 4 вектора агрессии, техники управления, избавление от самобичевания
    • Пассивность, лень, прокрастинация: причины и способы корректировки
    • Навык доверия и навык близости
Складчина создана 24 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

БЛ Борис Литвак Все материалы
594 ₽ 2 000 ₽