Красота изнутри. Изменение поведения

Name: Красота изнутри. Изменение поведения
Price: 150 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)

3,0 36 участников

О чём курс

Изменение поведения часто кажется невыполнимой задачей из-за опоры на силу воли или абстрактные цели. На занятии разбирается, почему привычные методы борьбы с собой не работают, и как перестроить повседневные действия без лишнего стресса.

В основе материала лежит понимание механизмов, которые управляют автоматическими реакциями: роль внешнего окружения, влияние триггеров и важность конкретных микрошагов вместо глобальных перемен. Вы узнаете, как отслеживать свои мысли и чувства в моменте, чтобы вовремя менять сценарий поведения и прекратить повторять одни и те же ошибки. Курс будет полезен всем, кто хочет внедрить новые привычки или избавиться от старых, перейдя от рациональных попыток к практическим действиям.

Программа обучения

10 основных ошибок при попытке изменить свое поведение:
- Расчет на силу воли в долгосрочном периоде.
- Попытки продвигаться слишком большими шагами.
- Игнорирование влияния окружения на поведение.
- Попытки отказаться от старых привычек вместо приобретения новых.
- Возложение ответственности за неудачи на нехватку мотивации.
- Недооценка силы триггеров и автоматических реакций.
- Вера в то, что информация автоматически приводит к действию.
- Концентрация на абстрактных целях вместо конкретных результатов.
- Попытки изменить поведение навсегда, а не на определенный срок.
- Убеждение, что изменение поведения — это трудная задача.
Техники отслеживания мыслей, чувств и действий в моменте.
Стратегии прерывания старых паттернов поведения.

Складчина создана 11 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НР Нина Рубштейн Все материалы

Вкус Изобилия 4.0: Финансовая независимость 1 365 ₽ 15 900 ₽ −91%7 7 ступеней женской трансформации 2 611 ₽ 21 900 ₽ −88%

Красота изнутри. Лекция 2. Женские инициации-2: увядание 77 ₽ 1 800 ₽ −96%Н Новая жизнь шаг за шагом. Деньги 154 ₽ 3 500 ₽ −96%

Красота изнутри. Лекция 11. Женская и мужская энергия 77 ₽ 1 800 ₽ −96%

Вкус изобилия. Продление подписки. 1 831 ₽ 5 800 ₽ −68%В Вкус изобилия 258 ₽ 5 800 ₽ −96%

Красота изнутри. Лекция 4. Женские идеалы — на кого быть похожей? 77 ₽ 1 800 ₽ −96%

Красота изнутри. Лекция 5. Женская конкуренция 77 ₽ 1 800 ₽ −96%Н Новая жизнь шаг за шагом 152 ₽ 5 700 ₽ −97%

Как избавиться от страха одиночества 104 ₽ 990 ₽ −89%

Мастер-классы психолога. Сборка 592 ₽ 49 500 ₽ −99%

S Sklado4ka 13 февраля 2021 г.

Достоинства: Лектор понравилась.

Недостатки: Вебинар не впечатлил: не было раскрыто новой информации, всё общеизвестное. Уровень подачи как у учителя в первом классе.

Почему полный курс стоит всего 150 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».