Курсы автора Антон Поляков

+ Курс очень понятный: одна лекция посвящена одной добавке. Подробно разобрано, с чем сочетается конкретное вещество, с чем нет и от чего помогает. Отлично помогает систематизировать знания, если ранее возникала путаница в информации от разных специалистов.

+ Автор ранее был интересен по выступлениям в превентивной медицине и на телевидении.

− Очень сложная для восприятия подача материала, которую невозможно досмотреть до конца. Информация содержит спорные точки зрения по причинам COVID-19, которые не соответствуют общепринятым подходам. Медицинские рекомендации стандартны для интегративной медицины и не содержат ничего нового.

+ Большой упор на диагностику, подробный разбор программы 5R. Автор преподносит материал с лёгкой ноткой юмора. В заключительном видео разобрано около 10 кейсов, всё понятно и доступно. Полезно для тех, кто не слишком глубоко погружен в тему.

− Отсутствие материалов в печатном виде (только видео). Автор иногда долго разбирается в элементарных вопросах (например, о наличии подсолнечного лецитина в порошке). Для искушённых пользователей информации может быть недостаточно.

+ В курсе разобраны фазы сна, причины нарушений и предложен список добавок (магний, мелатонин, 5-HTP, витамины). Автор подробно отвечает на вопросы слушателей.

− Мало информации, курс не подходит для тех, кто уже изучал тему, так как не содержит ничего нового.

+ Отличный материал, всё понятно и применимо. Дан пошаговый план по изменению пищевого поведения. Буду ждать продолжения.

+ Материал содержательный, если есть база или тест перед глазами.

− У автора есть оплошности в теме генотипов, из-за перепутанных азотистых оснований может возникнуть путаница.

+ Дано описание функционала аминокислот.

− Информацию об избытках и недостатках аминокислот можно найти в свободном доступе в интернете. Ожидала от автора большего.

+ Семинар очень понравился. Автор рассказывает о серьезных вещах в юморной манере. Информация подана подробно и структурировано. Автор глубоко владеет темой. Материал объемный и информативный, будет полезен как широкому кругу слушателей, так и специалистам — нутрициологам, натуропатам и медикам.