Психосоматика веса и стратегии похудения

Плюсы: Интересный подход. Основные причины веса хорошо показаны. Метод и система рабочие, их можно применять.

Минусы: Автор немного непоследовательна, из-за чего информация не сразу уложилась.

Плюсы: Очень рабочая и эффективная информация, изложена четко. Материал представлен в виде единой системы, помогающей разобраться в причинах проблем. Помогает прийти к принятию своего тела. Рекомендую тем, кому актуальна данная тема и кто готов работать над собой.

Плюсы: Познаются азы правильного питания, тренировки можно выполнять в удобное время дома. Мотивирует бороться с ленью, всё нравится.

Плюсы: Очень хороший тренинг, помогает проработать внутренние проблемы и осознать свои эмоции на глубоком уровне. Техники дают реальный психологический результат: эмоциональные ситуации, которые раньше приводили к конфликтам и обидам, теперь проходят спокойно. Эффект ощущается на практике, а не только на уровне теории.

Плюсы: Методика дает реальный эффект, работает не только с весом, но и с подавленными эмоциями и психологическими причинами набора лишнего веса. После работы ощущается прилив сил, курс помогает разобраться в старых обидах и переживаниях.

Минусы: Программа очень объемная, вебинаров слишком много. После выполнения упражнений может возникать сильное эмоциональное напряжение.