Тренируем пресс и мышцы кора

Плюсы: классная музыка, красивые локации, тренировки с собственным весом, удобная длительность, наличие разминки и тренировок на кор

Безумно нравятся тренировки! Под классную музыку, в красивейших локациях. Тренировки с собственным весом, все примерно по полчаса + отдельно разминка + дополнительные тренировки на кор. Огромное спасибо организатору!

Плюсы: Курс грамотный, интересный и действенный. Анастасия подает материал на высоком уровне, это лучше, чем предыдущий бесплатный марафон.

Плюсы: Материал хороший, позволяет построить крепкую основу. Рекомендую всем сначала позаботиться о выравнивании тела, а уже потом переходить к наращиванию мышц.