Плюсы: Материал отличный. Правильный подход к обучению: главное — периодичность, а не эпизодичность.
↗ Курс по массажу живота и самомассажу животаПлюсы: Отличный материал. Курс полезен для обучения в старших классах, так как дает знания, помогающие заботиться о здоровье и помогать окружающим.
↗ Курс по массажу живота и самомассажу животаПлюсы: Добротный материал, всё подробно объясняется. Упражнения простые и эффективные, помогли справиться с болевым дискомфортом в брюшной полости, который не удавалось убрать другими методами.
↗ Висцеральный самомассаж животаПлюсы: Курс очень понравился, всё просто и понятно. Одно упражнение похоже на бодифлекс. При регулярном выполнении будет очень эффективно. Всего за два дня удалось научиться чувствовать мышцы живота. Ведущая очень подробно всё объясняет, заниматься удобно, так как уроки занимают немного времени.
↗ Висцеральный самомассаж животаПлюсы: Материал интересный, сильно отличается от традиционного висцерального массажа по Огулову.
↗ Висцеральный самомассаж животаПлюсы: Очень хороший курс, всё объясняется и показывается подробно и доступно.
↗ Висцеральный самомассаж животаПлюсы: Очень хороший и стоящий материал. Автор объясняет доступным языком, приятно смотреть на практикующего специалиста. Подача вдохновляет на применение полученных знаний на практике.
↗ Висцеральный самомассаж животаПлюсы: Один из любимых тренингов с очень качественным материалом. Упражнения дают отличные результаты: прошли боли в животе и пояснице, ПМС проходит безболезненно, живот стал подтянутым и рельефным, ушел жесткий подкожный жир внизу живота, улучшился цвет лица и состояние кожи. Практика приносит удовольствие, улучшилась интимная жизнь.
Минусы: Упражнения не оформлены короткими роликами по 2–5 минут, поэтому без просмотра видео выполнять их самостоятельно сложно.
↗ Висцеральный самомассаж живота: шаг №4