Концентрация: физминутки и аудиоматериалы

Плюсы: добротный пассивный инструмент, требует минимальных усилий

Хорошая программа. Я считаю, что диски Патрушева — это добротный пассивный инструмент в саморазвитии. Он требует минимальных усилий, только времени и желания. Более того, по словам самого автора, как раз усилия при прослушивании его программ и не нужны.

Плюсы: Отличный курс по дхаране (концентрации внимания). Материал объяснен удивительно простым и понятным языком, без пафоса и излишнего фанатизма. Высокая квалификация автора, который наглядно и доступно показывает сложные вещи. Курс стоит гораздо больше, чем заявленная автором цена.

Плюсы: Автор понравился, подача материала отличная. Упражнения несложные, но интересные, эффект ощущается с первого раза.