Освобождение от телесных зажимов: подборка курсов

Плюсы: Программа дает заметный результат: облегчение в области крестца, повышение физической выносливости. Упражнения несложные, их удобно практиковать в течение дня. Автор четко и доступно объясняет материал.

Плюсы: высокое качество курса, логичная последовательность обучения

Курс стоит полную стоимость и даже больше. Занималась по другим курсам — в какой-то момент становилось трудно делать упражнения. Здесь автор говорит, что сначала нужно пройти базовый курс, а потом переходить к более сложным.

Плюсы: качественный и продуманный материал, эффективная методика

Давно занимаюсь по урокам этого автора. Материал от Елены Волковой всегда качественный, проработанный и продуманный до мелочей. Методика работает, нужно ее просто учиться понимать; это получается не сразу с первого урока, а с наработкой практики. Спасибо автору и организатору.