Курсы для тонуса ног и ягодиц

Плюсы: Информация систематизирована, хорошо рассмотрены распространенные ошибки, подача напоминает объяснения Спасокукоцкого. Курс соответствует описанию.

Минусы: Текст немного тяжело читается. Большая часть информации (80%) была известна ранее.

Плюсы: Материал хороший, удобно, что всё собрано в одном месте. Автор подробно описывает упражнения.

Минусы: Новичкам лучше заниматься с тренером в зале, так как курсы не заменят живую работу. Почти вся информация есть в открытом доступе на сайте автора. Специфический, довольно грубый стиль подачи материала.